<p class="ql-block"> 孩子們是祖國的花朵，是民族的希望，是充滿生機(jī)的下一代。家長和老師除了外在體質(zhì)健康方面關(guān)心他們之外，更應(yīng)該在心理健康方面給予最好的呵護(hù)。3月24日下午，永年區(qū)第二實驗學(xué)校六年級各班級開展心理健康專題教育。</p> <p class="ql-block"> 各班積極開展“保持一份好心情”的主題班會，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用積極心理學(xué)的知識和方法，緩解學(xué)習(xí)和生活中的焦慮、緊張等負(fù)面情緒，形成樂觀向上，充滿自信的態(tài)度，以陽光心態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活。</p> <p class="ql-block"> 心理健康教育主題班會上，班主任們利用視頻的形式和同學(xué)們分享“深呼吸放松法” “蝴蝶拍”、“肌肉放松法”等心理調(diào)節(jié)方法，鼓勵學(xué)生及時和父母、老師、朋友溝通，合理宣泄和釋放不良情緒；增強(qiáng)獨(dú)立意識，詳細(xì)規(guī)劃并利用好可支配時間，屏蔽電子產(chǎn)品的干擾，享受生活掌控感帶來的愉悅。</p> <p class="ql-block"> 我們在孩子心中播下一顆健康積極、樂觀向上的種子，用心呵護(hù)，讓溫暖的正能量浸潤孩子的心田，讓每一個孩子都能在陽光下健康快樂地成長！向陽而生，一路向上，在這個美好的春天，感悟積極情緒，積蓄幸福能量。</p>