<p class="ql-block">游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，到野外游泳、不做好充分準(zhǔn)備、缺少安全防范意識、沒有成年人陪伴等，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為預(yù)防溺水事故的發(fā)生，呈孟中心小學(xué)六年級開展了防溺水安全教育主題班會！</p><p class="ql-block">本次班會主要向?qū)W生講解了如何防溺水，溺水時的自救方法，防溺水“六不準(zhǔn)”等知識，提高學(xué)生防溺水的知識與能力！</p> <p class="ql-block">一、如何防溺水：</p><p class="ql-block">1. 不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；</p><p class="ql-block">2. 嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈；</p><p class="ql-block">3. 嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡變得很松散，有些水邊還因長年累月被水浸泡長了苔蘚，踩上去易滑入水中，還有被摔傷的危險；</p><p class="ql-block">4. 到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；</p><p class="ql-block">5. 在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救；</p><p class="ql-block">6. 遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；</p><p class="ql-block">7. 不要在水中長時間憋氣，容易導(dǎo)致供氧不足；</p><p class="ql-block">8. 如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；</p><p class="ql-block">9. 如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部；</p><p class="ql-block">10. 當(dāng)自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。</p> <p class="ql-block">二、溺水時的自救方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應(yīng)立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。水中抽筋自救法：抽筋的多發(fā)部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張、游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。</p> <p class="ql-block">防溺水“六不”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不私自下水游泳;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不擅自與他人結(jié)伴游泳;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.不到不熟悉的水域游泳;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意安全 珍愛生命 預(yù)防溺水 安全第一</p> <p class="ql-block">希望廣大學(xué)生能提高安全意識，遠(yuǎn)離水源，珍愛生命，預(yù)防溺水，安全第一！！</p>