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【富而喜悅?cè)沼?78】

方米粒

<p class="ql-block">從1月到現(xiàn)在，包括5月1日，一直在忙碌的狀態(tài)，只是偶爾身體得到了放松，整體靈魂的節(jié)奏沒跟上來，希望一切順利后，7月可以靜一靜，沉淀一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于輸出太短了，有些話沒說完，或者沒有深入分析。比如上篇文章提到甜品產(chǎn)品多巴胺，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生內(nèi)啡肽。有人對(duì)內(nèi)啡肽不了解，認(rèn)為是要快樂吃甜品釋放多巴胺就夠了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)內(nèi)啡肽和多巴胺都會(huì)使人產(chǎn)生快樂，快樂機(jī)制不一樣，甜品的多巴胺是短暫的，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽才是持續(xù)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)啡肽的快樂是獲得一種成就感，多巴胺是一種滿足感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚本來想吃一打生蠔做宵夜，但是最后我忍住了，拒絕了。為自己的每一次拒絕點(diǎn)贊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)我也是和喜歡安靜復(fù)盤沉淀的人，期待早點(diǎn)成長(zhǎng)起來，找到自己的節(jié)奏，拿回人生掌控權(quán)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次長(zhǎng)途旅行回來，都有新的思考，收獲和改變。泰國7天回來，做個(gè)眼睛手術(shù)變美了。韓國10天回來，化妝技術(shù)提升，繼續(xù)變美了。美國1個(gè)月后回來，拿了澳門金襟針冠軍。越南7天回來，遇上疫情，主動(dòng)辭職，成了自由職業(yè)者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近期待去云南呆上10天半個(gè)月的，享受慢時(shí)光，重新出發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而現(xiàn)在手上的一切都剛起步，創(chuàng)業(yè)也剛有了起色，確實(shí)走不開。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)旅游只是一種心靜，比如在美國農(nóng)莊1個(gè)月，但是我1個(gè)星期不到就開始想念工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直做著自己熱愛的事情，我確實(shí)是一個(gè)容易從工作中找到快樂的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的偶像是巴菲特和查理芒格，他們的大智慧一直鼓舞著我，99歲依舊頭腦清晰，容光煥發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我不是只有在新年，五一這些特殊的日子才寫下計(jì)劃和愿望。我是無時(shí)無刻不在問自己的目標(biāo)，每一天，我有沒有離自己的夢(mèng)想目標(biāo)更進(jìn)一步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不需要等某個(gè)特別的日子才許愿，當(dāng)下即可擁有，當(dāng)下即永恒。</p>