<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">五一小長(zhǎng)假返園開學(xué)提醒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">【5月4號(hào)（星期四）正常返園】</span></p> <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)，親愛的小寶貝們：</p><p class="ql-block"> 這個(gè)五一過得怎么樣？轉(zhuǎn)眼，愉快的小長(zhǎng)假就快要結(jié)束了，家長(zhǎng)該上班了，孩子們4號(hào)也該返回幼兒園啦！小寶貝們你們?cè)诩依锕詥?？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束就按時(shí)回到幼兒園的小隊(duì)伍來哦~</p><p class="ql-block"> 5天的小長(zhǎng)假也許會(huì)造成孩子的生活沒再像平常那樣規(guī)律，甚至?xí)幌肴ビ變簣@，這可怎么辦呢？<b>為了幫助孩子們節(jié)后能快速調(diào)整狀態(tài)返園，建議各位家長(zhǎng)在家做好以下準(zhǔn)備工作。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">返園準(zhǔn)備正在載入中······</p> 幫孩子恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block"><b> 小長(zhǎng)假里孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了嗎？</b></p><p class="ql-block"><b> </b>趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會(huì)起不來的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p> 創(chuàng)造睡眠環(huán)境 <p class="ql-block"> 在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，</span>這需要家里所有人的配合。</p> 做好睡前準(zhǔn)備 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，</span>建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p> 幫孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 孩子經(jīng)過假期的休息，重新開始幼兒園的集體生活，在諸多方面不能夠很快適應(yīng)，尤其是<b>飲食方面，結(jié)合以往的經(jīng)驗(yàn)，我們建議如下：</b></p><p class="ql-block">1.及時(shí)補(bǔ)充進(jìn)食 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)需要一個(gè)過程，部分幼兒回歸幼兒園時(shí)會(huì)出現(xiàn)不愿自己吃飯、挑食的現(xiàn)象，</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">建議家長(zhǎng)可以在家給幼兒進(jìn)行補(bǔ)充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時(shí)反饋給老師；</span></p><p class="ql-block">2.清淡飲食</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 建議幼兒在家多吃一些清淡的食物，</span>既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；</p><p class="ql-block">3.注重膳食營(yíng)養(yǎng)搭配</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 假期的末尾，</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">建議家長(zhǎng)們合理安排孩子的飲食習(xí)慣，少吃零食，按時(shí)進(jìn)餐，</span>注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。</p> 不要包辦，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力 <p class="ql-block"> 短短5天的假期里，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！</p><p class="ql-block"><b> 請(qǐng)家長(zhǎng)您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，</b>這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而離不開您了！</p> 給孩子一個(gè)要返園的心里暗示 <p class="ql-block"> 假期的最后一天了，告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦。</p><p class="ql-block"> 爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。</p><p class="ql-block"> “寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說的”。</p><p class="ql-block"><b>要對(duì)孩子給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</b></p> 重視對(duì)孩子言語上的鼓勵(lì) <p class="ql-block"> 積極的心理暗示很重要，因此家長(zhǎng)們也要重視對(duì)孩子語言上的鼓勵(lì)，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么這么慢呢”等埋怨話語，要讓孩子覺得自己很能干，上幼兒園很快樂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 幼兒園衷心祝每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快樂度過每一天！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新的旅途即將啟程，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們一同拉開帷幕，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開啟新的篇章吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寶貝們，我們明天開學(xué)見~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯:張麗麗 初審:管仁娜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">復(fù)審:漢京席 終審:邱同萍</p>