<p class="ql-block">尊敬的家長，親愛的小寶貝們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這個(gè)五一勞動(dòng)節(jié)過得怎么樣？轉(zhuǎn)眼，假期就要結(jié)束了，家長該上班了，孩子們也該返回幼兒園啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小寶貝們你們在家里乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束就按時(shí)回到幼兒園的小隊(duì)伍來哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5月4日返園哦！周四要上學(xué)哦</p> <p class="ql-block"> 溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 為了使孩子們節(jié)后能順利返園，家長您可以提前做好一些準(zhǔn)備工作。</p> 幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block">假期中，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？</p><p class="ql-block">趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會(huì)起不來的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p><p class="ql-block">創(chuàng)造睡眠環(huán)境：在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p> 給孩子一個(gè)心理暗示 <p class="ql-block">假期的最后一天了，告訴孩子：</p><p class="ql-block">“假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。</p><p class="ql-block">“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說的”要對(duì)孩子給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</p> 調(diào)整飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 孩子經(jīng)過假期的休息，重新開始幼兒園的集體生活，在諸多方面不能夠很快適應(yīng)，尤其是飲食方面，結(jié)合以往的經(jīng)驗(yàn)，我們建議如下：</p><p class="ql-block"> 及時(shí)補(bǔ)充進(jìn)食??</p><p class="ql-block"> 幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)需要一個(gè)過程，部分幼兒回歸幼兒園時(shí)會(huì)出現(xiàn)不愿自己吃飯、挑食的現(xiàn)象，建議家長可以在家給幼兒進(jìn)行補(bǔ)充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時(shí)反饋給老師。</p><p class="ql-block"> 清淡飲食??</p><p class="ql-block"> 建議幼兒在家多吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。</p><p class="ql-block"> 注重膳食營養(yǎng)搭配??</p><p class="ql-block"> 假期的末尾，建議家長們合理安排孩子的飲食習(xí)慣，少吃零食，按時(shí)進(jìn)餐，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。</p> <p class="ql-block">??????學(xué)會(huì)放手，讓我們的孩子有更加廣闊的空間。讓我們的孩子勇敢向前，星雨幼兒園祝每個(gè)孩子都能健康成長????????</p>