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形體禮儀培訓(xùn)師學(xué)習(xí)感悟

洋洋

<p class="ql-block">'你若不抽出時間來創(chuàng)造自己想要的生活</p><p class="ql-block">你最終將不得不花費大量的時間 來應(yīng)付自己不想要的生活'</p><p class="ql-block">時常會問自己 想要的生活是怎樣的</p><p class="ql-block">因為一份工作做了十多年</p><p class="ql-block">坐久了辦公室 收獲的是一份不忘初心</p><p class="ql-block">可身體卻亮起了紅燈</p><p class="ql-block">讓我不禁思考什么才是想要的生活</p><p class="ql-block">通過艾灸 自己調(diào)理身體</p><p class="ql-block">可是存在于骨骼 形態(tài)方面的如何調(diào)整呢</p><p class="ql-block">因緣巧合 通過朋友 在茫茫人海 與夢蝶老師相遇</p><p class="ql-block">人與人之間有今生注定的緣分 </p><p class="ql-block">是她告訴我 來到這個世界明確自己要做什么</p><p class="ql-block">找到自己人生的使命</p><p class="ql-block">有了堅定的使命 就不會被別人所影響</p><p class="ql-block">通過深入接觸 發(fā)現(xiàn)夢蝶老師真的是寶藏 不僅僅傳授我形體禮儀課程</p><p class="ql-block">更多的是一種生活態(tài)度</p><p class="ql-block">品茶 聞香</p><p class="ql-block">師者 授道傳業(yè)解惑</p><p class="ql-block">道 首先是自己在行 布道</p><p class="ql-block">通過幾天的強化學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">形體禮儀帶給我的不僅僅是身體上面的改變</p><p class="ql-block">更多的是由內(nèi)到外 儀態(tài)上的改變 內(nèi)心素質(zhì)修養(yǎng)的提升</p><p class="ql-block">證書雖然拿到了 想要傳道授業(yè)解惑</p><p class="ql-block">還是需要每天的自我練習(xí)</p><p class="ql-block">更多的實踐</p><p class="ql-block">每一天對于自我的覺察</p><p class="ql-block">讓我更加深愛著自己</p><p class="ql-block">雖然練習(xí)形體的方式有很多</p><p class="ql-block">舞蹈 可以提升氣質(zhì) </p><p class="ql-block">瑜伽 對形體也很有幫助</p><p class="ql-block">之所以選擇形體禮儀 因為它結(jié)合了多種不同的訓(xùn)練 去提煉簡化 將我們的動作簡化 高效 對于平時沒有運動基礎(chǔ)的人來說 也是可以快速入門的</p><p class="ql-block">門外永遠是觀望 自己體會不到</p><p class="ql-block">真正走進來 才發(fā)現(xiàn) 每一天都是不一樣的感受和體會</p><p class="ql-block">現(xiàn)在工作時間也會時刻覺察 保持修煉</p><p class="ql-block">不僅僅帶來形體改變</p><p class="ql-block">更助于氣息的通達 骨骼的端正 讓我的氣質(zhì)比以往得到更大的提升</p><p class="ql-block">更重要的是 因為之前腰椎的問題 有點高低肩 通過針對性的聯(lián)系 更加和諧了</p><p class="ql-block">通過芭蕾一字蹲的練習(xí) 大腿也得到了明顯的改善</p><p class="ql-block">如果身體長時間處于一種不平衡的狀態(tài) 骨骼也失去平衡 時間久了 心理也會出現(xiàn)問題</p><p class="ql-block">都說型正才能氣順</p><p class="ql-block">當(dāng)骨骼不正的時候 我們的氣息就會受阻 氣息受阻了 就像氣被堵住了以后 不通暢的感覺特別窒息</p><p class="ql-block">一切發(fā)生都是剛剛好</p><p class="ql-block">型正才能氣順 氣息通暢 心情舒暢</p><p class="ql-block">保持每一天的覺察</p><p class="ql-block">加強練習(xí) 做好自己 影響別人</p><p class="ql-block">把這份美和健康傳播出去</p><p class="ql-block">健康是寶貴的財富 沒有健康哪里來的美呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>