<p class="ql-block">2023年3月10日晚上23點45分，我坐上Z917西安—西藏綠皮火車開啟了11天西藏之旅。西藏是人間天堂，是每一個人一生向往的地方。我曾經(jīng)想去過青海以后就不用去西藏了。青海的塔爾寺和布達拉宮差不多。經(jīng)過不到十年的時間，還是經(jīng)不起誘惑，還是想去西藏看看布達拉宮。我們坐到西寧以后，換成西寧到拉薩的有氧火車。繼續(xù)沿青藏（人們常說的天路）鐵路進發(fā)。我們經(jīng)過羊八井3374米長的隧道。這是世界上最長的隧道?？吹金B(yǎng)護工人長年忍受寒冷養(yǎng)護25米以下的冷凍階層，保護著沿途的火車安全行駛在通往天路上的每一輛火車能安全送達旅客到達各自的目的地—拉薩，早上日照雪山。使雪山在陽光的照射更加迷人的景色。經(jīng)過大約將近35小時的旅途在12號中午12點半到達拉薩。并當天晚上住在拉薩。我們洗漱完了休息兩三個小時后，我們幾個好友相約坐公交車來到布達拉宮廣場。想看布達拉宮的夜景。但由于氣候寒冷沒有等天黑，只好帶著失望離開布達拉宮廣場。</p> <p class="ql-block">西藏的小江南—林芝</p><p class="ql-block">3月13日八點從拉薩出發(fā)去林芝。大巴車沿318川藏線經(jīng)過將近三個小時來到米拉山口海拔5013米，站在山口，山風勁吹，藍天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發(fā)育有遠古時期冰川活動遺跡。川藏公路南線經(jīng)山口翻過米拉山口，就踏進林芝地區(qū)的工布江達縣。環(huán)境宜人拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側(cè)地貌、植被和氣候的重要界山，不但是西北邊的拉薩河水系與東南面的尼洋河水系的分水嶺，也是林芝地區(qū)海洋性氣候與拉薩地區(qū)內(nèi)陸性氣候的自然分野，具有顯著的地理分界意義，米拉山以西地區(qū)，氣候干燥寒冷，而東部地區(qū)則是溫暖潮濕，植被茂盛。藏族幾個分支等五大分界線，我們繼續(xù)沿著川藏線前行。一路上風景風景優(yōu)美，藍天白云稱托著雪山更加迷人，更加的神圣。沿途我們又游覽巴松措。</p><p class="ql-block">山溝里的藍寶石—巴松措</p><p class="ql-block">巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達縣巴河鎮(zhèn)約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖，景觀特色巴松措長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖（納木措海拔4730米，羊卓雍錯海拔4440米）。巴松措景區(qū)內(nèi)森林密布，氧氣含量較其它湖泊高，一般不會產(chǎn)生高原反應。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。巴松措位于距林芝市工布江達縣巴河鎮(zhèn)約36公里的巴河上游的高峽深谷里，距八一鎮(zhèn)120公里、距拉薩市約360公里。是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地。雖然巴松措深藏在交通閉塞、遠離城鎮(zhèn)的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區(qū)最早為人所知的風景區(qū)之一。共5張巴松錯美景1每到春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人至極。秋季萬山紅遍，層林盡染，天空碧藍如洗，火紅的楓葉折射燦爛的陽光，倒影在碧藍的湖面，景色美不勝收。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。小島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。錯宗寺為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，殿內(nèi)主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。巴松措湖南岸一處小溪邊，還有一充滿神奇?zhèn)髡f的“求子洞”。傳說這個小洞曾被蓮花生大師加持過，來此求子甚為靈驗。湖西北還有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人鉆過的洞，據(jù)說能鉆此洞可消災除病。離此不遠的沙灘上，還有“蓮花生修行洞”。湖西岸有“格薩爾王試箭處”，據(jù)說在每年的藏歷四月十五日那天，會在碧藍湖水下面的湖底中心線長出一條長長的白色帶子，當?shù)厝耸髂鞘谦I給格薩爾王的一條巨大的白色哈達。主要景點原生態(tài)博物園不同于西藏其他的神湖，巴松措（又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”）完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質(zhì)的綠色。湖水清澈得可以看見兩三米下成群的野生魚。游完了以后，我們又繼續(xù)向林芝方向行駛了。</p><p class="ql-block">快到林芝時，我們離的很遠的地方早早的看到南迦巴瓦主峰，海拔7782米。南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。好像南迦巴瓦仰臥在南迦巴瓦主峰頂上。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹”。這個神秘的主峰是很難看到的。我們是比較幸運的能夠很清楚的看到南迦巴瓦主峰。</p><p class="ql-block">欣賞了美景也不忘了美麗的桃花。</p> <p class="ql-block">世外桃源</p><p class="ql-block">下午我們來到嘎拉村的桃花園。嘎拉村的桃花園位于西藏巴宜區(qū)林芝鎮(zhèn)的嘎拉村，在鎮(zhèn)駐地西方的尼洋河谷地。林芝縣嘎拉村桃花盛開，美麗的藏族村落被野生桃花包裹。周圍有雪山包圍，有"藏江南"之稱的林芝，野生桃花林綿延百里，總面積超過500畝。林芝的桃花全部野生，許多要兩三人才抱得住。林芝縣嘎拉桃花村，被人們稱之為林芝“桃花第一村”嘎拉村的桃樹具有幾百年的年齡，枝干非常蒼老挺拔，樹上粉紅色的桃花鮮艷迷人。在周圍的雪山包圍著更加迷人。當晚我們就居住在林芝。由于旅途的勞累再加上高原反應，晚上感覺心口非常悶疼，趕緊吃藥睡下又不敢立刻睡覺??。等有所好轉(zhuǎn)才慢慢的入睡。但是又被急出的電話驚醒。這時心臟跳動加速，這時我感覺不行必須要去醫(yī)院看病。我先在網(wǎng)上查周圍的藥店然后給老板打電話購買一些治療心臟病的和高原反應的藥。熱心的老板很快給我把藥送到了酒店房間。我及時吃了藥才慢慢入睡。第二天感覺有點好轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block">本波教徒所崇拜的神山之一—苯日神山</p><p class="ql-block">14日大早我們吃完飯坐車去游苯日神山，苯日神山在林芝地區(qū)的尼洋河口與雅魯藏布江交匯處，尼洋河口文化帶正是以苯日神山為中心，進而影響到藏東南的人文格局。苯日神山作為一座苯教神山，是所有神山里唯一逆時針轉(zhuǎn)山的神山。苯日景區(qū)坐落在苯日神山下，依尼洋河和苯日神山而建，囊括了尼洋河的美景，也蘊含著 苯日神山的神秘感。苯日神山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種病痛，他們年年按時繞轉(zhuǎn)該山。我們也下車在此打卡留念。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷。</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷北起米林縣大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.6千米，平均深度2268米，最深處達6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江像個綠色蟒蛇盤在雅魯藏布大峽谷當中。到了景色我們坐景交車來到</p><p class="ql-block">第一站大渡卡遺址，站在山頂近距離看南迦巴瓦主峰更加迷人，仿佛佛主關注著他的信徒每日的朝拜，過著幸福的生活。我又緊接著坐上景交車來到第二站情比石堅，希望所有的有情人終成眷屬愛情比石頭還要堅實。我們又馬步停帝坐車來到第三站觀山臺這是最后一站?？梢员娪^雅魯藏布大峽谷全部景觀。特別的壯觀，氣勢磅礴。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">天然氧吧！—天佛卡丁溝</p><p class="ql-block">15日游天佛卡丁溝。又名嘎定溝，位于林芝市境內(nèi)，G318林芝至拉薩段，距離巴宜區(qū)駐地24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔?？ǘú卣Z譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。那里有1380種植備非常的豐富。有許多非常奇特的樹種。有的一個樹上兩種葉子。紫竹本不適宜在西藏的環(huán)境生長的，好像佛的保佑才有紫竹在此生長。</p> <p class="ql-block">下午參觀貢布藏族名宿。我們來到卓瑪家，她的爺爺（她爺爺是藏醫(yī)）去林芝朝拜了，從林芝到拉薩朝拜要四個月。卓瑪告訴我們在朝拜路上如果死了就用藏紅花泡水洗干凈先進行天葬用刀割下肉喂天鷲。如果天鷲不吃就喂魚進行水葬。所以不吃雞鴨魚肉。她們家的木碗不能給客人用，給客人用說明看不起你。古時候農(nóng)奴才用木碗。一輩子不用洗木碗。用嘴巴舔干凈。下次再用。小孩子吃東西重來不洗。經(jīng)常用銀鍋燒水讓孩子喝。因為銀器燒水釋放銀離子可以殺菌。還講解如何用錫箔紙和檸檬水一起可以洗發(fā)黑的銀器。還交我們?nèi)绾喂勿?，刮痧完了要收痧。用生姜切片蒸一下然后在刮過地方擦一擦瘀血會很快散去。刮痧可以緩解高原反應，我就讓卓瑪給我刮了刮。的確很管用的，我的高原反應馬上得到了緩解?，F(xiàn)在人們的健康意識提高了為了家人的健康許多游客購買銀器。</p> <p class="ql-block">西藏三大圣湖之一—羊卓雍錯</p><p class="ql-block">16日游羊卓雍措，羊卓雍措位于西藏自治區(qū)山南市貢嘎縣307省道羊湖景區(qū)旁，羊卓雍措是一個典型的高原堰塞湖，據(jù)說早在大約4億多年前就因冰川泥石流堵塞河道而形成。它的形狀很不規(guī)則，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆措、沉措和糾措等3小湖。歷史上曾為外流湖，上述湖連為一體，湖水流入雅魯藏布江，羊卓雍措海拔5000多。水之源豐富。礦產(chǎn)資源也非常豐富。湖水藍色在不同時間光的照射下呈現(xiàn)出不同藍色。在這高海拔下有一個美麗的圣湖不由得人們高歌一曲。我們的游興未盡坐大巴從羊卓雍錯出來后，跨越4330米的斯米拉山口后就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米，在山口北面5600米左右的地帶，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川?？ㄈ衾ㄎ挥谖鞑厣侥系貐^(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里， 是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。接著繼續(xù)游覽了扎什倫布寺。扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區(qū)最大的寺廟。明朝正統(tǒng)十二年，宗喀巴弟子根敦朱巴興建。后四世班禪羅桑卻吉堅贊加以擴建。寺中錯欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦朱巴與四世班禪立像。</p><p class="ql-block">當天晚上就住在日喀則，日喀則屬于后藏是班禪法師的法式地。屬于后藏而且土地非常肥沃——黑土地，是西藏的糧食基地。</p> <p class="ql-block">神秘傳奇藏傳醫(yī)學</p><p class="ql-block">17日我們參觀藏學院。一位至深的藏醫(yī)接見了我們，給我們講解藏醫(yī)學博大精深，悠遠歷史。藏醫(yī)是開顱手術的鼻祖。西藏的中醫(yī)藥材幾千種。由于時間差，溫差大導致藥物性的活性大。藏族男孩早早都被送到寺廟里學藏醫(yī)，花十年的時間背十張?zhí)瓶ǎú菟幟绻洸蛔【屯Ｖ箤W習藏醫(yī)。接下來到天葬臺學解刨學。再通過考試取得證書才能行醫(yī)看病。所以每一位藏醫(yī)都是精通藏醫(yī)術。我們下午又來到最大的寺廟交易中心。來到這里讓我了解了只有西藏才有產(chǎn)天珠。天珠分為熟（經(jīng)過高僧開過光的）和新之分。天珠藏語叫（si ，斯）漢語譯為“斯”或“瑟”，又稱“天降石”。在《藏漢大辭典》里天珠的解釋為：“亞瑪瑙，貓睛石，一種寶石，俗稱九眼珠。入藥能治腦溢血” 。最早的天珠為象雄天珠，象雄天珠 誕生于古代橫跨中亞及青藏高原最強大的文明古國--古象雄王國，它是雍仲本教的圣物，是藏族七寶之首” 。當晚住在拉薩。</p> <p class="ql-block">祈福財運的圣殿——扎基寺</p><p class="ql-block">18日我們吃完早飯坐大巴來到扎基寺。</p><p class="ql-block">扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。在藏語中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是數(shù)字“4”的藏文變音，扎基寺即“有4個僧人的寺廟”，這是因為最初的扎基寺只有色拉寺派來的4位僧人管理。游完扎基寺來到終級目的地——布達拉宮。</p><p class="ql-block">信徒朝拜圣地———布達拉宮</p><p class="ql-block">布達拉宮位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，一說為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建另一說為，作為松贊干布遷都拉薩后的王宮而建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。</p> <p class="ql-block">由于我有點高原反應，我就慢慢的悠著點沿著布達拉宮的高大圍墻向上攀爬。累了就停下來休息，然后站在高處向遠處眺望可以看到拉薩的全景和布達拉宮相對的藥王山。有一種靈魂解脫，好像體會到為啥信徒們那么虔誠（三步一磕頭爬山涉水徒步幾百公里甚至幾千公里）的一生必到圣地—布達拉宮。我就這樣停停歇息并游覽每一個大廳。每個大廳非常神秘傳奇而且金碧輝煌。我經(jīng)過一個多小時終于爬到布達拉宮的最高處。我頓時感覺自己非常厲害達成所愿。來過這所有人一生向往的地方—布達拉宮。</p> <p class="ql-block">信徒轉(zhuǎn)圈的地方——大昭寺</p><p class="ql-block">從布達拉宮下來我游覽八廓街（這是一個可以購買各種各樣東西商品街）和大昭寺廣場。這里非常熱鬧。只見成百上千的信徒們繞著大昭寺的圍墻一圈一圈的轉(zhuǎn)，嘴里不停禱告著來表達他們的虔誠。</p> <p class="ql-block">十天西藏之旅即將結(jié)束，讓我了解西藏人信佛，修佛，善佛都是為了讓自己過的好，開心。讓我深深地體會到信仰的魅力、活力。西藏人拜佛求的蒼天，萬物提現(xiàn)他們的大度，心胸開闊。有一種靈魂回味無窮，心靈洗禮。我?guī)е环N不舍那里的景，難忘的那里的人的虔誠和善良返回我家鄉(xiāng)結(jié)束了一生必到圣地——拉薩。</p>