<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 昨晚我們精讀營的集體連線，讓我們收獲滿滿，今天早上我們小組的心理營養(yǎng)的大餐讓我們倍感溫暖、滋養(yǎng)、幸福、力量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天早上我積極主動，我的困惑是：我經(jīng)常讓閨女做什么事或者給閨女建議時(shí)，閨女不聽。幸福老師很熱心的用冰山理論幫我我探索。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行為：周五閨女回家，我做了一桌菜，當(dāng)我叫吃飯的時(shí)候，語言喊發(fā)微信有10次左右，閨女沒有回應(yīng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的應(yīng)對方式：我有點(diǎn)受傷，內(nèi)心對閨女有指責(zé)，也有理智</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的感受是：憤怒，無力感，對自我的否定。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感受的感受：厭煩這種生活模式，要改變這樣的局面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的觀點(diǎn)：我們親子關(guān)系不好，我們之間做不到心與心的交流；孩子不聽話；自己不會教育。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的期待：孩子能跟我交心，親子關(guān)系好；我情緒平和；家庭氛圍和諧溫暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孩子的期待：媽媽理解她，懂她，尊重她，照顧她的情緒；了解她的心理需求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的渴望：無條件接納，安全感，肯定贊美認(rèn)同。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自我：情緒平和，自我價(jià)值感高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 回到觀點(diǎn)上破除限制性信念：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、親子關(guān)系不好，跟孩子做不到心與心的交流。我們親子關(guān)系很好，我關(guān)心她的學(xué)習(xí)關(guān)心她的身體，做她喜歡吃的菜，每年給她過生日，帶孩子出去旅游，滿足孩子的基本需求。閨女也很愛我，想當(dāng)年她每個(gè)節(jié)日總是給我做手工卡片，有一年的母親節(jié)給我買了個(gè)特別好的包包。相信我繼續(xù)學(xué)習(xí)，尊重孩子理解孩子，我們會擁有很好的親子關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、孩子不聽話。孩子確實(shí)是什么話都不聽嗎？否，一般我跟她說什么，她沒有馬上回應(yīng)，可最后一般都做的。孩子是愛我們的，她有自己的節(jié)奏。我內(nèi)心相信我家孩子是個(gè)善良孝順的孩子，她有自己主見有自己的想法，不是人云亦云，這恰恰說明她生命力旺盛，我更應(yīng)該為她開心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、自己不會教育。記得從孩子幼兒園開始，帶孩子出去大自然玩耍，每晚堅(jiān)持給孩子讀繪本，帶孩子出去參加聚會，帶孩子外地旅游增長見識。給孩子報(bào)了很多她喜歡的興趣班。孩子的繪畫書法好，籃球游泳好，吉他也行，每年的學(xué)校運(yùn)動會都會為班級爭得不少的榮譽(yù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">做完冰山，破除限制性信念，帶著正向思維，自己換個(gè)好的角度，看到我們做到的地方，看到做成功的部分，關(guān)注我們的優(yōu)點(diǎn)和長處。我們要帶著發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去一點(diǎn)點(diǎn)踐行和改變。做父母的不是要讓孩子聽話，而是要做好如何跟孩子對話。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 謝謝幸福老師手把手的指導(dǎo)！遇到問題，我們帶著覺察正向積極歸因。我會越來越好的，大家都會越來越好！加油！</span></p>