<p class="ql-block"> 為營造全民參與健身氣功的良好氛圍，打造健康文明社區(qū)。5月13日上午8：30，財(cái)政局社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站持續(xù)開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化 推進(jìn)全民健身”體育文化主題志愿服務(wù)活動(dòng)。共有30余名健身運(yùn)動(dòng)愛好者參加本次活動(dòng)。通過教授八段錦功法，幫助居民朋友們更加科學(xué)合理地鍛煉身體。</p> <p class="ql-block"> 課堂上，嚴(yán)蒲生老師向大家講述了健身氣功是一項(xiàng)低強(qiáng)度、慢節(jié)奏，以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，講解了八段錦的全套動(dòng)作，并進(jìn)行指導(dǎo)示范，帶領(lǐng)大家多次練習(xí)，深受大家好評(píng)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)結(jié)束后，很多居民紛紛表示：“雖然動(dòng)作不多也不難，但我們已經(jīng)出汗了，感覺很舒暢，功效很顯著”，“像這樣既能強(qiáng)身健體，又能廣交好友的活動(dòng)，以后一定會(huì)多參與，與社區(qū)一道，共同筑牢健康屏障?！?lt;/p> <p class="ql-block"> “八段錦”進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的開展豐富了居民的生活，鼓勵(lì)和引導(dǎo)廣大居民群眾積極參加體育健身活動(dòng)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，這次活動(dòng)給居民帶去健康之余還促進(jìn)了人們對(duì)中華傳統(tǒng)瑰寶的認(rèn)識(shí)，讓中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化得到了更好的傳承，大家紛紛表示，要讓八段錦這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心態(tài)去工作和生活。</p><p class="ql-block"> 本次健身活動(dòng)，不僅豐富了社區(qū)居民的精神文化生活，幫助他們樹立自主健身意識(shí)，提高身體素質(zhì)，同時(shí)也營造全民參與、快樂健身的新風(fēng)尚。下一步，財(cái)政局社區(qū)將更好地統(tǒng)籌各方資源，繼續(xù)舉行豐富多彩、貼近群眾的文體活動(dòng)，滿足居民的精神文化生活，通過寓教于樂創(chuàng)設(shè)良好的社區(qū)氛圍。</p>