<p class="ql-block"> “五、一”節(jié)假期，由林華清館長兼武術(shù)總教練帶隊，在市武術(shù)協(xié)會的組織領(lǐng)導(dǎo)下，陽春市旭日武術(shù)館眾學(xué)員，積極響應(yīng)“國家深化體育改革，發(fā)展群眾體育運動?！背珜?dǎo)全民健身新時尚，增強人民體質(zhì)。促進(jìn)我市精神文明建設(shè)，打造陽春鄉(xiāng)村武術(shù)文化，展示陽春特色文化風(fēng)彩。參加“2023年陽春市武術(shù)協(xié)會鄉(xiāng)村振興武術(shù)文化進(jìn)基層”公益巡回演出。本武館學(xué)員公益性表演，在節(jié)目主持人“華少”的精彩演講介紹中拉開帷幕！</p> <p class="ql-block">《節(jié)目主持人“華少”在主持節(jié)目》</p> <p class="ql-block"> 中華武術(shù)，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。在兩千多年前的春秋戰(zhàn)國時期，就有“春秋五霸”、“七國爭雄”的歷史典故。中國傳統(tǒng)武術(shù)，是我們中華民族傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨明珠。它經(jīng)過先輩們的不斷創(chuàng)新、提煉和發(fā)展，逐步形成了各種拳術(shù)、器械套路和對抗形式。它具有娛樂身心、陶冶情操、表演競賽、技藝交流、增進(jìn)友誼、強身健體、防身自衛(wèi)、保家衛(wèi)國、弘揚民族精神等功能。是一項注重文武雙修、德藝雙馨的民族傳統(tǒng)體育運動項目。</p> <p class="ql-block">《學(xué)員們在進(jìn)行集體“少林拳”表演》</p> <p class="ql-block"> “少林拳”，是中國傳統(tǒng)武術(shù)的一個拳種，源于少林寺，故名少林拳。少林武術(shù)，據(jù)歷史記載，在一千多年前的唐朝時期，少林寺十三個武僧運用少林武術(shù)解救唐王李世民，受到皇帝賞賜。于是，少林寺盛極一時，成為馳名中外的大佛寺，有“天下第一名剎”之稱號。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《學(xué)員們在進(jìn)行集體“少林拳”攻防對練》</p> <p class="ql-block"> 少林拳術(shù)講究：中正勢整、目光銳利、內(nèi)外相合、束身秀麗；三節(jié)明理、四梢齊備、滾出滾入、拳打一線。以快為主、以剛見長；出拳如放箭、收拳如火燒、拳如連珠炮、進(jìn)步捷如風(fēng)等特點。拳術(shù)的基本技法：以攔、截、擠、靠、踢、打、勾、掛、拌、掃等徒手摔打動作，按照攻、守、進(jìn)、退、虛、實、剛、柔等運動規(guī)律構(gòu)成的技擊性拳術(shù)套路。</p> <p class="ql-block">《學(xué)員張皓貽在進(jìn)行“少林拳”拳術(shù)套路演練》</p> <p class="ql-block"> “少年強則中國強！”。練習(xí)中華武術(shù)，對青少年綜合素質(zhì)的鍛煉和提高，是非常有益的。在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)過程中，要不斷地克服各種困難，經(jīng)歷“冬練三九，夏練三伏?！遍L年累月，持之以恒。鍛煉了堅持不懈、頑強拼搏的意志品質(zhì)。拳術(shù)套路動作，要達(dá)到高度熟練，要克服不斷反復(fù)練習(xí)的枯燥關(guān)，培養(yǎng)了刻苦耐勞、精益求精、永不放棄的優(yōu)良品質(zhì)。當(dāng)遇到強手，要克服消極逃避關(guān)，鍛煉了勇敢無畏、堅韌不拔的戰(zhàn)斗意志。經(jīng)過長期練習(xí)武術(shù)，可培養(yǎng)人的勤奮、刻苦、勇敢、頑強、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)慣和優(yōu)秀品質(zhì)。</p> <p class="ql-block">《學(xué)員張立輝在進(jìn)行“南拳”拳術(shù)套路演練》</p> <p class="ql-block"> 南拳，是中國傳統(tǒng)武術(shù)的一個組成部分。它是我國廣大勞動人民，在經(jīng)過長期的生產(chǎn)勞動和戰(zhàn)爭實踐中創(chuàng)造出來的。是我國南方武術(shù)獨特的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block"> 中國武術(shù)，歷史悠久。南拳拳術(shù)，源遠(yuǎn)流長。據(jù)《拳經(jīng)》記載：“吾國技擊之學(xué)，發(fā)端于戰(zhàn)國，倡明于明清?！睍r到明朝，我國武術(shù)活動，已在民間廣泛傳播，武術(shù)的套路運動，隨著技術(shù)的發(fā)展，逐步形成了各種拳術(shù)流派。南拳，是中國傳統(tǒng)武術(shù)眾多拳術(shù)流派之一。拳家素有：“南派”與“北派”之說。廣東南拳，拳種繁多，其中最有代表性的有：“洪、劉、蔡、李、莫”五大名拳。南拳，它的基本特點：在手法上，上肢動作較多，勁力突出；在身法上，俯仰吞吐、閃退崩轉(zhuǎn)；在步法上，四平八穩(wěn)、落地生根、穩(wěn)中求活。拳勢以氣摧力，發(fā)力有聲，以聲助力，擅發(fā)短勁，快速攻防，以速度力量為主，有著濃厚的攻防意識。打練起來，氣勢磅礴、威武雄壯。大有：呼喝則風(fēng)云變色，開拳則山岳崩頹”之勢。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《學(xué)員翁光燦、廖鈞秀，在進(jìn)行“南拳”拳術(shù)攻防對練》</p> <p class="ql-block"> 拳術(shù)攻防，是武術(shù)的核心。也是武術(shù)技能的運用。進(jìn)行攻防練習(xí)，其目的在于使學(xué)者，能夠掌握武術(shù)的攻防技術(shù)和理解攻防的意識。南拳拳術(shù)兩人攻防對練，是在南拳拳術(shù)單人練習(xí)套路基礎(chǔ)上，將各個拳術(shù)技法組合動作，構(gòu)成進(jìn)攻或防守的技擊運用演練套路。通過這種對抗練習(xí)，能夠增強、提高習(xí)練者的膽略、力量、技擊技術(shù)應(yīng)用、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力和抗擊打能力等。攻防對練，要求做到熟練、默契、穩(wěn)準(zhǔn)和逼真。打練起來，一攻一防，兩人好像真打一樣，但又不傷及身體。甲乙雙方攻勢凌厲，卻又受到對方的妙手解圍。你來我往，互有攻守，進(jìn)退自如，緊湊逼真。通過這種訓(xùn)練模式，習(xí)練者當(dāng)達(dá)到高度熟練程度時，如同我們?nèi)粘W(xué)習(xí)開車一樣，從不會到會，從生疏到熟練。原后，通過視覺反饋信息，再傳遞于人體大腦指揮手腳，當(dāng)遇到敵手對你攻擊時，快速作出恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)攻或防守的拳術(shù)技擊運用。從而，達(dá)到高度的自然條件反應(yīng)。俗話說：熟能生巧，自然能達(dá)到融匯貫通，出神入化之境界。</p> <p class="ql-block">《演出現(xiàn)場高樁舞獅表演》</p> <p class="ql-block"> 演出進(jìn)入尾聲，高樁醒獅表演將晚會推向高潮！</p><p class="ql-block"> 舞獅，也是屬于中國傳統(tǒng)武術(shù)的范疇。它是通過武術(shù)的基本步法，模仿動物的形態(tài)演化而來的。在中國傳統(tǒng)的習(xí)俗中，舞獅象征著吉祥如意，代表著美好的祝福。希望人們能夠幸福安康！每逢喜慶節(jié)日，都喜歡用敲鑼打鼓，舞獅助慶作為重要儀式。其文化價值和影響力十分深遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"> 中華武術(shù)，無論是舞龍舞獅、拳術(shù)競技表演、或是斗智斗勇的散打?qū)贡荣?，都能引人入勝，留連忘返。給人予以美的享受！具有很高的藝術(shù)價值和觀賞價值。武術(shù)運動，內(nèi)涵豐富。群眾性的武術(shù)活動，成為人們切磋技藝、交流思想、增進(jìn)友誼的良好手段。隨著武術(shù)運動在全國各地，以及世界廣泛傳播，還可以促進(jìn)與國內(nèi)外的武術(shù)愛好者的人文交流。通過練習(xí)中國武術(shù)，加深認(rèn)識了解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，探求中華文明。武術(shù)，通過體育競技、表演比賽、文化交流等途徑，在與世界人民友好交往中，發(fā)揮著越來越大的作用。</p> <p class="ql-block">謝謝您的閱讀和關(guān)注！</p>