與心靈相約與健康同行——元江縣心理健康教育暨家庭教育指導(dǎo)中心到那諾中小學(xué)開展教師心理健康教育活動

哈哈的太陽花

為了幫助教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識、科學(xué)育人方法，掌握學(xué)生心理危機(jī)識別與干預(yù)的能力，提升教師的心理健康水平，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，保持良好的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)，5月15日下午，元江縣教育體育局率元江縣心理健康暨家庭教育指導(dǎo)中心部分骨干成員到那諾中學(xué)開展心理健康教育活動。元江縣心理健康教育暨家庭教育指導(dǎo)中心骨干高夢熙老師以“與心靈相約 與健康同行”為題給那諾中小學(xué)、幼兒園40余名教師做了專題講座。 　　高老師以《2022國民抑郁癥藍(lán)皮書》里的相關(guān)數(shù)據(jù)開篇，從學(xué)生心理危機(jī)識別與干預(yù)的目的、對象、流程與方法等內(nèi)容進(jìn)行講解，告訴老師們學(xué)生心理危機(jī)識別與干預(yù)的重要性與必要性，幫助老師們提升心理健康育人水平。 　　隨后，高老師給老師們分享了自我調(diào)適，緩解壓力的方法，高老師用一個壓力小測試，讓老師對自己的壓力進(jìn)行評估，認(rèn)識自己的壓力水平和壓力源。 　　根據(jù)老師們的實際情況，高老師分享了幾種減壓的小妙招，帶領(lǐng)著在座的老師們體驗了一次放松訓(xùn)練，讓老師們從身到心都得到了放松。 　　接著，元江縣教育體育局教體股副股長、元江縣心理健康教育暨家庭教育指導(dǎo)中心領(lǐng)隊蔣艷強(qiáng)調(diào)了心理健康教育在學(xué)生發(fā)展中的重要性及班主任在學(xué)校心理健康教育工作中的重要角色，建議老師們在課程中融入心理健康教育理念，做學(xué)生的守護(hù)者。最后，那諾中學(xué) 書記、校長周揚對本次活動做了總結(jié)發(fā)言，并對指導(dǎo)中心給予了高度的評價和衷心的感謝！ 　　本次活動雖然短暫，但帶給每位老師滿滿的收獲，讓他們心靈得到了一次洗禮。通過此次活動，也進(jìn)一步增強(qiáng)了全體老師的心理健康教育意識，提高了心理健康教育能力，為進(jìn)一步推動學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展打下了好的基礎(chǔ)。 圖文：李加麗李想高夢熙統(tǒng) 籌：蔣艷周揚段思者初審：蔣艷周揚終審：李福發(fā) 李虹燕