<p class="ql-block">今天是農(nóng)歷三月二十八 2023.5.17 晴</p><p class="ql-block">簡單點~好 第270篇日記</p><p class="ql-block"> 今天生活終于回歸正常了，暫時沒有別的事情了，就按照自己的計劃來。</p><p class="ql-block"> 早上鬧鐘響了賴了兩分鐘趕緊起來，運動時間到，荒廢了3個月的運動，今天重啟，發(fā)現(xiàn)體力不去從前，身材也在慢慢變形，糟心呀。就從運動開始吧。</p><p class="ql-block"> 突然發(fā)現(xiàn)衣服洗了還沒晾，把衣服晾好。該疊的衣服疊好，找好工具開始運動。</p><p class="ql-block"> 把虎課讀書打開，打開書邊聽邊運動。一邊沉浸在書中，運動的動作也沒有停下來。不管是拉伸，還是體力運動，雖然停了一段時間，都能夠快速調(diào)節(jié)好。一個小時的時間，真正屬于自己內(nèi)在內(nèi)心的放松，這種感覺太棒了。</p><p class="ql-block"> 運動結(jié)束，給自己做飯吃，一個人吃飯也不能將就，只做一個菜，就炒個苦瓜吧。肉洗好切好，蒜蔥切片，苦瓜切片用鹽腌一下。邊炒肉，邊洗苦瓜，幾分鐘，苦瓜炒肉絲就做好了，再來一杯水，一個饅頭早飯就這樣，好美味呀。</p><p class="ql-block"> 被子洗好了再把被子晾好，最近在扎針調(diào)理身體，想著什么時候適合。本來打算先去扎針再洗頭發(fā)，覺得不太好，就先洗頭發(fā)吧，突然想到昨天鞋子濕了，就先洗鞋子吧，又洗頭發(fā)吹干，出門扎針，剛好今天醫(yī)生不忙，去了就扎，很快結(jié)束。</p><p class="ql-block"> 看看時間不早了，趕緊回來。上午的時候忙碌又充實，心情也特別好。心情好啥都好，那就再補個覺，下午開開心心的上班吧。</p>