<p class="ql-block">5月17日上午，雨，上高愛心志愿者協(xié)會減壓中心4人來到了田心中學(xué)，理事長簡炳華以及鄉(xiāng)政府的政協(xié)委員一起，開啟了中考減壓賦能公益講座，共計120余人參加。</p> <p class="ql-block">看著同學(xué)們緊張的表情，我們感覺到了一絲"壓力"。為打破這尷尬的氣氛，幫助同學(xué)們放松下來，減壓中心的志愿者帶來了自創(chuàng)的"減壓手勢舞"。</p> <p class="ql-block">讓你們一個小時學(xué)會手勢舞可不可能？同學(xué)們說不可能。是的，你說不可能，那多半是學(xué)不會了。今天我們講的是"好心態(tài)+好方法=好成績"，這個好成績不只是指學(xué)習(xí)成績，它包括了許多。首先，我會教大家好方法輕松喜悅的，來記憶手勢動作，半小時不要，十分鐘內(nèi)就能學(xué)會，大家是否愿意挑戰(zhàn)一下呢？</p><p class="ql-block">帶同學(xué)們在游戲中去理解，潛意識是如何工作的？</p> <p class="ql-block">只是含情脈脈地向上45度看著中指的手指，對著TA說話，手指竟然真的長長了！！為何真的這么神奇？</p> <p class="ql-block">看同學(xué)們帶著懷疑卻認(rèn)真照做的樣子，真的很可愛。</p><p class="ql-block">不少同學(xué)忍不住笑了，是的，你越是笑就越是放松，越是笑就越專注。</p> <p class="ql-block">請思考: 如果每天對自己深情地說正向的話，會不會也能"心想事成"呢？</p><p class="ql-block">你平時是怎么被他人催眠及催眠自己的？是正向的還是負(fù)向的？</p><p class="ql-block">你想要的人生，是否甘心繼續(xù)被負(fù)向催眠？</p> <p class="ql-block">為何有些同學(xué)上課不能集中精力聽講？真的不是他們不想認(rèn)真聽，而是內(nèi)在積壓了許多未被處理的情緒，導(dǎo)致雜念紛飛 大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)停不下來，"臣妾做不到"呀！</p> <p class="ql-block">了解心理學(xué)冰山圖，明白水面下看不見的部分(如想法，需求，期待)決定了我們的人生，快樂還是痛苦，不應(yīng)取決于對方對我們的言行，而是面對對方的言行，自己升起了怎樣的想法？</p><p class="ql-block">情緒會影響我們的能量，能量高時就會吸引更多好的人事物到我們身邊，這是"相由心生"，改變當(dāng)前不良局面怎么辦呢？"境隨心轉(zhuǎn)"。你心里想法一變，處境就變了。</p><p class="ql-block">強(qiáng)大自己是改變一切的根源！你的人生你做主，我們只是助緣。</p><p class="ql-block">↓↓↓測試同學(xué)們的暗示感受性</p> <p class="ql-block">看到有些同學(xué)真的是很難靜下心去聽去做感受體驗(yàn)，講師直接走到他們的身邊，更多耐心更多愛去陪伴訓(xùn)練專注力，TA們更加需要愛，需要被看見！</p> <p class="ql-block">精選了一個小視頻，帶大家深刻明白，如果你的心理暗示總認(rèn)為自己會成功，那你早晚會成功。如果你的心理暗示總認(rèn)為自己很倒霉，那你一定會倒霉。所以我們要經(jīng)常告訴自己，我行，我可以！</p> <p class="ql-block">強(qiáng)大的潛意識支配著我們所有人的人生，這就是潛意識的力量，心理暗示的力量。如果你把它運(yùn)用好了，你可以充分的挖掘你的潛能，你的小宇宙爆發(fā)起來的時候，都會有無比巨大的力量，你可以創(chuàng)造奇跡。</p> <p class="ql-block">減壓體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，大草原場景是所有同學(xué)們都喜歡的，只是靜下心來跟隨引導(dǎo)，想象自己來到當(dāng)中就會很放松。潛意識不區(qū)分真假，越是投入越是收獲良多，越是放松。</p> <p class="ql-block">在以大自然中鳥兒叫聲為背景的音樂聲中，伴隨著窗外的雨聲，這氛圍剛剛好~跟隨著講師的引導(dǎo)，原本那些"思想活躍"的同學(xué)，此時也都沉浸在這份美好當(dāng)中，真正的放松，平靜下來。</p> <p class="ql-block">我們深深的相信，每個孩子都是一塊金子，每個孩子都是一個寶藏！每個孩子都值得我們用心對待，用愛珍惜！</p> <p class="ql-block">相信今天的課在每位同學(xué)心中都種下了一個種子，會開出不同的花，有的花早開，有的花晚開，但早晚都會開！</p> <p class="ql-block">策劃: 黃琳娜</p><p class="ql-block">講師: 黃琳娜</p><p class="ql-block">攝影: 蔣艷玲，李銀娥</p><p class="ql-block">愛心司機(jī): 趙麗寧</p>