<p class="ql-block"> 2023年5月的第三周（5月15日--21日）是第九屆全民營養(yǎng)周，宣傳口號“健康中國，營養(yǎng)先行”，傳播主題“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”。同時5月20日是第34個“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。今年的營養(yǎng)日以“科學(xué)食養(yǎng) 助力兒童健康成長”為主題，結(jié)合全民營養(yǎng)周，倡導(dǎo)大家營養(yǎng)膳食、健康生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">營養(yǎng)均衡，呵護健康</span></p><p class="ql-block">良好的飲食習(xí)慣可使身體健康地生長、發(fā)育；不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。生活中，應(yīng)注意合理膳食，適量運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。處于生長期的兒童，飲食至關(guān)重要！飲食不當(dāng)不利于兒童的成長，甚至還會對兒童的身體造成傷害！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">科學(xué)運動、健康陽光</span></p><p class="ql-block">運動之后會產(chǎn)生多巴胺，可以讓人們保持亢奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)，快樂地學(xué)習(xí)與生活。運動還可以促進呼吸、循環(huán)、心血管、肌肉骨骼系統(tǒng)發(fā)育，增強體質(zhì)，增強免疫力、不易生病。愉悅身心有助睡眠。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">平衡膳食，健康生活</span></p>