小滿 <p class="ql-block"> “小滿”是二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，也是夏季的第二個節(jié)氣。小滿的含義是小麥的麥?？雌饋砗孟耧枬M了，其實還并未成熟，所以叫“小滿”。</p><p class="ql-block"> 小滿，滿滿的樂趣，滿滿的幸福。5月19日，辛橋幼兒園小班開展了“小滿”的主題活動，組織幼兒了解小滿節(jié)氣的習俗與意義。</p> 識趣小滿 <p class="ql-block"> 小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。該節(jié)氣是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。北方夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的谷實，南方進入夏。</p> 小滿習俗 <p class="ql-block"> 相傳小滿是蠶神的誕辰，而在農(nóng)耕時期，人們把蠶視做天物。養(yǎng)蠶人在小滿前后到“蠶娘廟”、“蟬神廟”供上水果、美酒、豐盛的菜肴進行跪拜，尤其是要把用面制成的“面繭”放在用稻草扎成的稻草山上，以祈求蠶繭豐收。</p> 小滿養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 小滿的到來意味著炎熱的夏季拉開了帷幕，也是各種邪氣肆意侵襲人體的時候，所以“未病先防”是小滿時節(jié)養(yǎng)生保健的主要原則，中醫(yī)養(yǎng)生應以健脾利濕、清心祛暑、和胃養(yǎng)陰為原則。</p> 巧手繪畫 <p class="ql-block"> “小滿小滿，麥粒漸滿。”長長的麥穗因雨水和陽光的充足飽滿而豐盈，孩子們用自己喜歡的方式制作了不一樣麥穗。</p> 小滿節(jié)氣孩子飲食主要事項 <p class="ql-block"> 1.少些冷食</p><p class="ql-block"> 小滿基本上進入炎熱夏季，這個季節(jié)是各種冷食紛紛登場的時候，但如果這個期間食用各種冷食過多的話，一定會引發(fā)胃腸失調。</p><p class="ql-block"> 2.不要運動后喝冷飲</p><p class="ql-block"> 這也是很多人容易出現(xiàn)的問題，尤其是小孩子，在運動之后立刻買一些冰飲料快速喝下，看著是解渴又涼爽，卻會瞬間坐下病根，引發(fā)各種身體不適感，導致胃口出現(xiàn)不好的情況。</p> 小滿節(jié)氣孩子怎么穿衣服 <p class="ql-block"> 小滿預示著夏季悶熱、潮濕的天氣要來臨。小滿養(yǎng)生要注意“防熱防濕”。此時天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。</p><p class="ql-block"> 因此，應注意孩子衣物材質的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。</p> 小滿節(jié)氣孩子起居 <p class="ql-block"> 小滿后氣溫明顯升高，但早晚溫差仍較大，因此早上和夜間要注意適當添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼感冒。中午時分，氣溫較高，則要注意防暑降溫；同時，兒童的皮膚較嫩，要注意做好防曬，避免曬傷；睡眠可早起晚睡，但也不能熬夜，以醒后精力充沛為宜。</p> 小滿節(jié)氣孩子身體調理 <p class="ql-block"> 小滿節(jié)氣濕氣剛開始冒出頭，就要把它消滅掉，此時時節(jié)推拿調理利于把多余的濕氣運化出去，讓體內氣血也是小滿狀態(tài)，做到內外皆美。</p><p class="ql-block"> 小滿節(jié)氣是孩子健脾利濕的黃金時期，一些兒童在此時容易出現(xiàn)皮膚病復發(fā)的情況，除了因為濕氣藏于肌膚外，也與兒童腸胃積熱、脾胃不和有關，都可以在節(jié)氣期間進行調理。</p><p class="ql-block"> 小滿節(jié)氣調理最佳的時間：5月20日、21日、22日。體質稍差的孩子可延伸到調理五天?？蛇x擇食物調理也可選擇推拿調理，通過調理讓孩子氣血調和、增強抵抗力，吃得香、睡得著、吸收好、情緒佳，強壯體質。</p> <p class="ql-block"> 小滿，有夏季的炎熱，有麥穗的漸滿，有時光的感慨，有季節(jié)的更新，更有幸福生活的期待。生活即教育，生活即課堂?！靶M”時節(jié)，大自然充滿生機，教師們以此為教育契機，引導孩子們了解“小滿”節(jié)氣，讓孩子們在愉快的實踐中體驗，感悟小滿節(jié)氣的特征和習俗，深刻感受到祖國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。</p>