<p class="ql-block">最近二陽來勢洶洶，但我們已經(jīng)不在害怕，因為不管是幾陽，只要有中醫(yī)，就有辦法。先解釋下為何得了新冠一定會咳嗽不止。中醫(yī)認為，咽喉腫痛是由于肺胃積熱、肺腎虧虛、肝火旺盛、風熱或?qū)崯崆忠u咽喉部位導致的。通俗的說，就是體內(nèi)有火，火燒喉嚨，進而嗓子疼痛。而奧密克戎的攻擊特點是：順著喉嚨到肺，在體內(nèi)迅速化熱，“燃燒”整個呼吸道。咽喉作為溝通肺與外界的通道，疼痛就大概率會出現(xiàn)。幾種緩解的刀片喉、咳不停的方法，一并推薦給大家！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">喉嚨痛，兩個關鍵穴位：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">少商、商陽</b></p> <p class="ql-block">少商穴：在雙手大拇指外側(cè)，距離指甲蓋0.1寸處。商陽穴：在食指橈側(cè)，去指甲角0.1寸處取穴。</p> <p class="ql-block">在《經(jīng)絡與腧穴》教科書上，少商穴是手太陰肺經(jīng)的井穴，具有瀉熱開竅，通利咽喉，醒腦寧神的功效。《靈樞·本輸》記載，商陽穴為手陽明大腸經(jīng)的井穴，具有清瀉陽明，宣肺利咽，開竅醒神的作用。上文提到，喉嚨痛發(fā)作時，不管是什么體質(zhì)，這都是局部有熱郁積的表現(xiàn)，都可以在這兩個穴位，點刺放血。提到放血，大家不必害怕。這里說的是“點刺放血”，操作起來，一點都不血腥可怕。點刺放血：用小針，扎破一點皮，然后接著就擠血。關鍵不是扎，而是扎破皮之后擠血，擠出幾滴惡血，嗓子就會好轉(zhuǎn)。在這兩個穴位點，就這樣點刺一下，然后擠血，有些人甚至會擠出紫黑、很濃的惡血。注意：在扎之前，先要在穴位周圍按摩，順著胳膊從上往下捋一捋，讓手指局部充血，再來扎。</p> <p class="ql-block">這種惡血一定要擠干凈，通常擠4-5滴之后，血的顏色鮮紅。也有些人要擠10來滴，才能擠到血色鮮紅，就差不多了：郁熱一下子有了出口，泄掉了，喉嚨就松了。</p> <p class="ql-block">用什么針？</p><p class="ql-block">可以選一次性血糖針，新手操作方便，不怕扎壞。如果實在沒有，也可以用普通縫衣針，酒精或碘伏消毒之后使用。</p><p class="ql-block"><b>扎單側(cè)手還是雙手？</b></p><p class="ql-block">癥狀嚴重的選雙側(cè)，癥狀輕的選單側(cè)。</p><p class="ql-block"><b>升級扎法</b></p> <p class="ql-block">如果咽喉情況特別嚴重，還有一個升級扎法↓拇指上這3個點，都各扎一下，擠血1～3滴。</p> <p class="ql-block"><b>不想放血，就點按</b></p><p class="ql-block">如果不想放血，以下方法也有效，只是沒放血那么快：</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">1）找根棉簽，用棉簽的根對少商穴進行點按刺激，會比較疼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">2）或者用拇指指甲掐揉少商，揉到穴位無痛感為止。這個方法，除了緩解咽部疼痛，對日常慢性咽炎、感冒的防治也是有效的。</span></p><p class="ql-block"><b>針刺放血禁忌：</b></p><p class="ql-block">? 放血后半小時內(nèi)，放血處不沾水，忌口辛辣、生冷。? 此屬瀉法，對于體質(zhì)虛弱的小兒、孕婦慎用。? 血液病、凝血障礙病史者禁用。</p> <p class="ql-block"><b>如果不想扎針還有一招刮痧法</b></p> <p class="ql-block">坐在凳子上，在脖子上涂抹刮痧油，用刮痧板的薄邊刮，刮痧板和皮膚的夾角在45度到90度之間，按照從上到下的順序刮。力度要適中，以出痧為宜。</p> <p class="ql-block">① 風池穴-肩井穴從風池穴一直到肩井穴刮數(shù)次，中間不要停頓。風池穴，位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋（胸鎖乳突肌和斜方肌上端附著部之間的凹陷中外緣陷窩）中，相當于和耳垂平齊。肩井穴，人體的肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。（具體位置參考上圖）</p><p class="ql-block">②風府穴-大椎穴風府穴至大椎穴這段，分別由兩側(cè)向大椎穴刮拭。也可以在肩頸疼痛部位或有疙瘩的地方進行刮痧，將疙瘩刮開。風府穴在頸部，當后發(fā)際正中直上一寸。大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中。（具體位置參考上圖）</p> <p class="ql-block">③尺澤穴到列缺穴</p> <p class="ql-block">尺澤：在肘區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷中。</p><p class="ql-block">列缺：雙手的虎口交叉，手腕伸直，食指置于手腕側(cè)方，所指部位的明顯凹陷，即為列缺穴。</p><p class="ql-block">肘窩、尺澤穴到列缺穴的線路，初次刮痧可能出痧明顯，這是清理肺經(jīng)垃圾的簡單方法。</p> <p class="ql-block"><b>針對咽喉疼痛、咳嗽、發(fā)燒，這個方法都很有效果。</b></p> <p class="ql-block">④廉泉穴到天突穴</p> <p class="ql-block">從廉泉穴向胸骨上窩、頸根部刮拭，分三段刮。天突穴可以用按摩手法，即用大拇指按壓，力道適中，以讓皮膚凹陷一厘米左右為好，按摩時要控制好力度，不要傷及喉嚨。</p> <p class="ql-block">嗓子疼伴隨咳嗽 食療方</p> <p class="ql-block">有的人嗓子疼往往還伴隨著咳嗽，分享幾個咳嗽的食療方：</p><p class="ql-block">3塊冰糖+1個雪梨+少許白胡椒+7顆花椒，一起燉煮。</p><p class="ql-block">陳皮1大片+1根白蘿卜煮水。</p><p class="ql-block">豆腐撒白糖，蒸15分鐘。</p><p class="ql-block">冰糖+枇杷葉煮水喝</p><p class="ql-block">核桃仁+冰糖+杏仁蒸著吃，或者打成豆?jié){喝。</p><p class="ql-block">1個雪梨+1片橘子皮+10片百合+2片生姜煮水20分鐘。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">（文章來自網(wǎng)絡，謹對原作者表示感謝?。?lt;/span></p>