<p class="ql-block"> 小學生正處于發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，在學習、生活、人際交往、自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題。因此，開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。為了全面實施素質教育，促進學生的心理健康發(fā)展，5月18日下午，金田小學舉辦了心理健康教育講座。</p> <p class="ql-block"> 老師首先給同學們介紹了什么是情緒，讓同學們對情緒有了新的認識，了解到它是可以控制的。接著老師又為同學們介紹了情緒管理的作用。最后老師向同學們總結了情緒管理的方法，并鼓勵同學們在實際生活中去運用。講座過程中學生們積極和老師互動，并且更加了解了情緒，知道如何進行自我情緒管理。</p> <p class="ql-block"> 隨著時代的發(fā)展，手機已從簡單的通訊工具上升為一部集上網、社交、導航、購物、游戲等多功能于一身的科技產品，許多孩子為此沉迷其帶來的豐富信息。老師就手機的危害進行了詳細的講解，讓同學們能夠更加深刻地了解如何合理使用手機。聽了講座后，學生們紛紛表示：自己當下的首要任務是學習，安排好學習生活外，努力培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，同時要學會辨別手機帶來的利與弊，接收前沿知識時也要自覺抵制不良誘惑。</p> <p class="ql-block"> 老師給同學們介紹了幾種不同的情緒宣泄方法，告訴同學們如何管理情緒、掌控情緒、宣泄情緒。相信同學們今后會以更加積極樂觀的生活態(tài)度直面生活中的各種壓力，管理好自己的情緒，做情緒的主人！</p> <p class="ql-block"> 把心事寫進日記本，是對情緒進行整理的過程，也是一種排解方式。在心情不好的時候寫下煩悶，心情好的時候，記錄下這份歡愉。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育活動為學生普及了心理健康基礎知識，營造了校園健康、和諧的氛圍。引導學生樹立正確的健康觀念，在提高學生的心理健康意識和預防不良情緒的危害等方面起到了很好的作用。</p>