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【全環(huán)境立德樹人】紅了櫻桃，綠了芭蕉——2023聊城市實驗小學領(lǐng)寫聯(lián)盟“小滿”節(jié)氣領(lǐng)寫擷英錄

尋常巷陌

<p class="ql-block">　　小得盈滿，細水長流。</p><p class="ql-block">　　“小滿”</p><p class="ql-block"> 是一個獨具智慧的節(jié)氣</p><p class="ql-block"> 小滿</p><p class="ql-block"> 是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第八個節(jié)氣</p><p class="ql-block"> 其含義是從小滿開始</p><p class="ql-block"> 北方大麥、冬小麥等夏熟作物</p><p class="ql-block"> 籽粒已經(jīng)結(jié)果</p><p class="ql-block"> 漸飽滿，但尚未成熟</p><p class="ql-block"> 所以叫小滿</p><p class="ql-block">　　“月滿則虧，水滿則溢”</p><p class="ql-block">　　在中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中</p><p class="ql-block">　　小和大往往對應(yīng)出現(xiàn)</p><p class="ql-block">　　小暑之后是大暑</p><p class="ql-block">　　小雪之后是大雪</p><p class="ql-block">　　小寒之后是大寒</p><p class="ql-block">　　而唯有小滿卻無大滿</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">二十四節(jié)氣之美 ｜ 小得盈滿</b></p><p class="ql-block">　　或許</p><p class="ql-block">　　這正是體現(xiàn)了古人的處世智慧</p><p class="ql-block">　　留有余地，分寸正好</p><p class="ql-block">　　不急不躁，火候正好</p><p class="ql-block">　　有一種滿足叫“剛剛好”</p><p class="ql-block">　　有一種追求叫“小滿”</p><p class="ql-block">　　小滿時節(jié)</p><p class="ql-block">　　雨水充足</p><p class="ql-block">　　豐收在望</p><p class="ql-block">　　小滿</p><p class="ql-block">　　才是最好的人生狀態(tài)</p><p class="ql-block">　　這個夏天</p><p class="ql-block">　　愿你不負時光</p><p class="ql-block">　　知足常樂</p><p class="ql-block">　　愿你能收獲人生中的“小滿”</p><p class="ql-block">　　擁抱“剛剛好”的幸福</p><p class="ql-block">　　一切隨心</p><p class="ql-block">　　小滿即好</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2023，領(lǐng)寫聯(lián)盟在繼續(xù)堅持。</b></p> <p class="ql-block">小滿未??，萬物見長；</p><p class="ql-block">領(lǐng)寫聯(lián)盟，大有作為。</p> <p class="ql-block">小滿節(jié)氣 / Grain Buds</p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！边@時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。</p><p class="ql-block">南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。用“滿”來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。</p> <p class="ql-block">我國古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">南方地區(qū)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “小滿大滿江河滿”，反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。一般來說，如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛最緊張的階段。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">長江中下游</span></p><p class="ql-block"> “小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水” 。對于長江中下游地區(qū)來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節(jié)，降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">黃河中下游</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “小滿不滿，麥有一險”。這“一險“就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段，非常容易遭受干熱風的侵害，從而導致小麥灌漿不足、粒籽干癟而引起減產(chǎn)。防御干熱風的方法有很多，比如營造防護林帶、噴灑化學藥物等都是十分有效的措施。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">“小滿動三車，忙得不知他”</span></p><p class="ql-block"> 這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ╟hong）打，做成清香四溢的菜籽油。田里的農(nóng)活不能耽誤，可家里的蠶寶寶也要細心照料，因為小滿前后，蠶要開始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動絲車繅（sao一聲）絲，蠶農(nóng)絲商無不滿懷期望等待著收獲的日子快快到來。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小滿養(yǎng)生</span></p><p class="ql-block"> 保證睡眠</p><p class="ql-block"> 夏季日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺，消耗大，易疲勞。因此，保持充足睡眠對于促進身體健康，提高工作、學習效率具有重要意義。為了保證充足的睡眠，應(yīng)做到起居有律，注意臥室通風、涼爽，保持平靜的心境，力求“心靜自然涼”，以及適當午睡。</p><p class="ql-block">少洗冷水</p><p class="ql-block"> 隨著氣溫的上升，人們外出歸來往往喜歡沖冷水澡。由于人體在陽光下吸收了大量的熱，冷水澡會使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)引起高熱，還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，輕則頭暈?zāi)垦?，重則還會引起休克。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">飲食合理</span></p><p class="ql-block"> 由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能較弱，故飲食應(yīng)該清淡一些。但清淡并不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體所需的蛋白質(zhì)，可適當攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚以及豆制品。</p>