呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)——長(zhǎng)葛市栗會(huì)萍名班主任工作室開展心理健康主題班會(huì)活動(dòng)（副本）

朱朱

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展。長(zhǎng)葛市栗會(huì)萍名班主任工作室成員于5月22日組織開展了“呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)活動(dòng)。 　　什么是真正的健康？ 估計(jì)很多同學(xué)便會(huì)脫囗而出： “身體沒病就是健康唄 ” 其實(shí)這種理解是不全面的！ 世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為： 健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。 　　心理學(xué)家將青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)： ①智力正常。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。 ③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。 ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個(gè)性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 　　常見的幾種心理問題：抑郁、自卑、焦慮、社交障礙、神經(jīng)衰弱。 　　在班主任的引導(dǎo)下，一些同學(xué)主動(dòng)說出自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的困惑，大家互幫互助，紛紛找尋合適的方法幫助同伴走出困惑。老師們也是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，通過觀看視頻、課件講解、組織游戲、案例討論以及心理情景劇表演等形式鼓勵(lì)大家合理解壓，減少學(xué)生各方面的煩惱，從而從容面對(duì)生活中的一切，建立自信，增強(qiáng)心理素質(zhì)。 　　心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，通過本次心理健康教育班會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們提高了心理健康知識(shí)水平的同時(shí)，還增強(qiáng)了心理保健意識(shí)，幫助學(xué)生鼓起勇氣面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和壓力，用積極陽光的心態(tài)面對(duì)生活！讓我們一起打開心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入敞開的心扉，締造美麗人生！