【集賢鎮(zhèn)中心學?！考t鎮(zhèn)六曲幼兒園———衛(wèi)生小常識

集賢鎮(zhèn)六曲小學

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣對孩子的身體健康非常重要，尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應注意講究衛(wèi)生。良好的生活衛(wèi)生習慣是保證孩子身體健康的必要條件，讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，對預防疾病、保障健康有重要意義。孩童期是習慣養(yǎng)成的重要時期，抓緊這個時期進行培養(yǎng)，將收到事半功倍的效果，習慣容易養(yǎng)成，而且牢固，影響終生。 衛(wèi)生習慣是孩子生活習慣中極其重要的一個部分，培養(yǎng)幼兒不喝生水，不吃生冷的食物，飯前便后要洗手，咳嗽噴嚏時要捂住口鼻等良好的衛(wèi)生習慣，能提高幼兒自我防護意識，主動預防疾病。 　　日常生活中，我們如何幫助孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣呢？一、讓孩子保持身體及衣物的整潔。 孩子清潔身體、保持衛(wèi)生，能夠防止細菌侵入身體，也能給人良好的印象。 家長要教會孩子基本的自理，讓孩子定時洗臉、洗頭、洗手、刷牙、洗澡、換衣、剪指甲，保持身體及衣物的整潔。 二、讓孩子養(yǎng)成衛(wèi)生的飲食習慣。 飯前便后要洗手，不用手抓食菜肴，生吃瓜果要洗凈等，這些都屬于良好的衛(wèi)生飲食習慣，能夠有效防止孩子的“病從口入”。 三、良好的睡眠習慣。 睡眠是保護大腦的重要手段，也可使身體各部分得到充分休息。 幼兒入睡時即開始分泌生長激素，并逐漸增加，入睡1小時后，達到頂峰，特別是促進骨骼生長激素分泌旺盛，幼兒熟睡時比醒時的生長速度快三倍，因此要保證幼兒有充足的睡眠，一般一天不少于12-13小時，其中午睡為2-2.5小時。 同時要重視培養(yǎng)良好的睡眠習慣，按時睡眠和起床，不俯臥，不蒙頭睡，蜷縮睡，要用鼻呼吸。另外，要培養(yǎng)幼兒按順序穿脫衣服，并將衣服、鞋襪整齊地放在固定的地方，學習整理床鋪，并克服不良睡眠習慣。 四、讓孩子注意生活環(huán)境的保潔。 不亂扔果皮，不隨地吐痰、大小便，就是保持公共環(huán)境衛(wèi)生。孩子作為社會小公民，也要注意公共衛(wèi)生，這樣才能贏得更多人的尊重。 孩子講公共衛(wèi)生，也是講社會公德的表現(xiàn)。孩子作為社會未來的主人，家長一定要注意培養(yǎng)他講公共衛(wèi)生的好習慣。五、要保持家居環(huán)境的整潔。 衛(wèi)生、整潔的家居環(huán)境，是家長能為全家人提供的。孩子也要學會注意家中的各種衛(wèi)生細節(jié)，使家里的地板、窗簾、床上用品、餐具、衛(wèi)浴具等，都保持清潔。 孩子講衛(wèi)生的好習慣，多是從家長這里學得的，家長能為孩子提供一個整潔、干凈的家居環(huán)境，就是在熏陶孩子的衛(wèi)生習慣。 快來看一看，我們小班小朋友都是愛干凈、愛整潔、愛講衛(wèi)生的好寶寶，老師為你們點贊???????? 培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣是非常主要的工作。我國教育家陳鶴琴先生說得好：“習慣養(yǎng)得好，終生愛其益，習慣養(yǎng)不好，終生受累?！边@就需要我們家園配合，促使幼兒有良好生活衛(wèi)生習慣的形成，讓每一個幼兒都養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習慣，都能健康、愉快的成長！