<p class="ql-block">夏季來臨，天氣變化多端，氣溫隨之升高，病毒和細(xì)菌大量繁殖，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細(xì)閱讀并注意以下幾方面保健知識。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">疾 病 預(yù) 防 篇</span></p> <p class="ql-block">1、預(yù)防中暑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補(bǔ)充水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外，多給幼兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。</p> <p class="ql-block">2、防治腹瀉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時定量有規(guī)律，注意餐具、食品和個人衛(wèi)生，注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block">3、預(yù)防皮膚病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等，防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。</p> <p class="ql-block">4、防止腸道傳染病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不喝涼水，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。</p> <p class="ql-block">5、嚴(yán)防猩紅熱病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統(tǒng)傳染病，由于病中發(fā)有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片，一望猩紅，故有猩紅熱之稱，又因?yàn)橐自谘屎聿课怀霈F(xiàn)紅腫潰爛，故中醫(yī)又叫它“爛喉痧”或“爛喉丹痧”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">日 常 生 活</span></p> <p class="ql-block">1、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入，飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確地擦拭鼻涕的方法，教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">2、穿著選擇舒適透氣、便于運(yùn)動的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適；穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快；衣服盡量寬松、透氣、吸汗，室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當(dāng)增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。</p> <p class="ql-block">3、注意飲食衛(wèi)生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點(diǎn)給幼兒買零食吃，夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等，天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p> <p class="ql-block">4、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動；在孩子們平時進(jìn)行戶外活動的時候，要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補(bǔ)充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，周末白天帶孩子出門，做好防曬工作；長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。</p> <p class="ql-block">5、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排幼兒膳食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為幼兒準(zhǔn)備多樣化的營養(yǎng)均衡飲食，幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)，幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育，另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block">6、保持幼兒生活作息時間規(guī)律、充足睡眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降，再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。</p> <p class="ql-block">7.空調(diào)溫度不宜過低</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 空調(diào)溫度控制在27～28攝氏度，比室外低5～6攝氏度為宜，可用電扇代替空調(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些，在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。</p>