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【周醫(yī)·感染科】新冠預(yù)防指南

周醫(yī)·感染科

<p class="ql-block"><b><i><u>新冠又來(lái)了，如何預(yù)防，你做對(duì)了嗎？</u></i></b></p> <p class="ql-block"><b><i><u>感染后有哪些癥狀呢？</u></i></b></p><p class="ql-block"> 眼睛紅腫特征：再次感染會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎，伴隨出現(xiàn)眼睛紅腫情況也可能是熬夜頻繁或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦引起的，應(yīng)當(dāng)趕緊調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠和適時(shí)休息。 </p><p class="ql-block"> 呼吸不暢特征：病毒會(huì)影響上呼吸道，出現(xiàn)呼吸不暢，意味著你的肺功能開(kāi)始減退，平時(shí)要多注意鍛煉，加強(qiáng)身體代謝，增強(qiáng)免疫力。 </p><p class="ql-block"> 鼻塞特征：病毒會(huì)影響上呼吸道，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等也可能是空氣質(zhì)量原因，每天要注意通風(fēng)換氣，同時(shí) 注意保持口鼻清潔。 </p><p class="ql-block"> 肌痛特征：病毒進(jìn)入血液后，會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛乏力，鍛煉過(guò)度、久坐不動(dòng)或者壓力過(guò)大都會(huì)導(dǎo)致這種癥狀，應(yīng)該適時(shí)進(jìn)行放松，避免過(guò)于疲勞，營(yíng)養(yǎng)均衡以保持身體健康。</p><p class="ql-block"> 發(fā)熱特征：發(fā)熱是最主要的癥狀，因?yàn)闀?huì)造成喉部炎癥導(dǎo)致白細(xì)胞增高，出現(xiàn)發(fā)熱！需要及時(shí)補(bǔ)充水分，以利于身體的排毒和代謝。</p> <p class="ql-block"><b><i><u>如何預(yù)防再次感染呢？</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 常通風(fēng)：每天可通風(fēng)2至3次，每次30分鐘； </p><p class="ql-block"> 勤洗手：外出歸來(lái)用流動(dòng)清水和洗手液規(guī)范洗手；</p><p class="ql-block"> 戴口罩：去醫(yī)院就診、前往人員密集和密閉場(chǎng)所時(shí)佩戴口罩；</p><p class="ql-block"> 重禮儀：咳嗽或打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，與出現(xiàn)呼吸道癥狀者保持距離；</p><p class="ql-block"> 打疫苗：及時(shí)完成新冠疫苗的基礎(chǔ)和加強(qiáng)免疫；</p><p class="ql-block"> 保持健康生活方式：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，調(diào)整心態(tài)，提高免疫力；</p> <p class="ql-block"><b><i><u>如何盡快恢復(fù)健康狀態(tài)呢？</u></i></b></p><p class="ql-block"> 早發(fā)現(xiàn)、多休息，若自測(cè)感染了或著出現(xiàn)身體不適，可到醫(yī)院檢查，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估判斷。</p><p class="ql-block"> 低風(fēng)險(xiǎn)，一般醫(yī)生會(huì)開(kāi)一些簡(jiǎn)單藥物。</p><p class="ql-block"> 高風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)一步要求做CT，看有無(wú)肺炎表現(xiàn)，及是否需要住院。 </p><p class="ql-block"> 老年人、慢性病患者、兒童等建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早使用抗病毒藥物，減少向重癥發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)，在身體恢復(fù)階段，要多喝開(kāi)水，好好休息。</p> <p class="ql-block"><b><i><u>放平心態(tài)，加強(qiáng)防護(hù)</u></i></b></p><p class="ql-block"> 雖然再次感染后身體非常不適，但還是希望大家理性看待，如果覺(jué)得身體不舒服，還是要立刻去看醫(yī)生，放平心態(tài)，不要松懈，平時(shí)外出活動(dòng)戴好口罩，堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">健康熱線:</p><p class="ql-block">029—85166155</p><p class="ql-block">029—85166266</p><p class="ql-block">感染性疾病科病區(qū)</p><p class="ql-block">地址:二曲街道工業(yè)路中段</p>