<p class="ql-block ql-indent-1">2023年5月31日是第36個世界無煙日,今年我國無煙日的主題是“無煙 為成長護航”。</p> 香煙里含什么? <p class="ql-block ql-indent-1">煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學物質(zhì),其中400多種具有毒性,超過50種能致癌。煙草煙霧是一種非常危險的室內(nèi)空氣污染形式,雖然煙霧可能是看不見和無味的,但它可以在空氣中徘徊長達5個小時,使那些接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和肺功能降低的風險。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">尼古丁</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">高度成癮性物質(zhì)。可以引發(fā)血管收縮,心跳加快,血壓升高;造成血管內(nèi)膜受損,加重動脈硬化;大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣,誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">焦油</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因,會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一氧化碳</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">跟血紅蛋白結(jié)合,形成碳氧血紅蛋白,阻止血紅蛋白與氧結(jié)合,使血紅蛋白失去攜帶氧的能力,造成機體缺氧。還會使膽固醇增多,加速動脈硬化。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">放射性物質(zhì)</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">通過煙草煙霧進入人體,蓄積在肺內(nèi),并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織,形成內(nèi)照射源,成為誘發(fā)癌癥的原因之一。</p> 吸煙有什么危害? <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">對自己:</b></p> <p class="ql-block">1.損傷口腔</p><p class="ql-block ql-indent-1">焦油等有害物質(zhì)以較高溫度損害嬌嫩的口腔粘膜,增加口腔癌風險。吸煙還會使口腔粘膜處于缺氧狀態(tài),厭氧菌增多,導致牙齦牙周疾病。</p><p class="ql-block">2.損傷呼吸系統(tǒng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">焦油、重金屬等經(jīng)常刺激肺泡壁,引發(fā)各種呼吸疾??;一個經(jīng)常吸煙的人,用不了幾年肺部就會變成黑色,時間長了肺臟功能會逐漸下降;長期不節(jié)制,大量致癌物質(zhì)可誘發(fā)肺癌,全球三分之二以上肺癌死亡是由吸煙所致。</p><p class="ql-block">3.影響消化系統(tǒng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">吸煙對消化系統(tǒng)也有影響,可以增加胃酸的分泌,同時還能抑制胰液分泌碳酸氫鈉,增加胃的酸性負擔,容易誘發(fā)潰瘍。</p><p class="ql-block">4.影響神經(jīng)系統(tǒng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">尼古丁被吸入10秒就可到達腦部,『魅惑』大腦對其上癮;一氧化碳、焦油等會加速腦部血管的動脈硬化,增加中風(腦?;蚰X出血)的風險。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">對他人:</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比主動吸煙者低 ,主動吸煙者吐出的冷煙霧中, 焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">吸入許多有毒物質(zhì),如苯、煙堿、甲醛等,可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難、咳嗽、打噴嚏、紅眼和流淚、鼻涕、頭疼、頭暈、惡心和注意力不集中。 兒童更容易發(fā)生嬰兒猝死綜合癥,急慢性呼吸系統(tǒng)疾病,影響兒童的身高發(fā)育和智力發(fā)育。</p> 如何科學戒煙 戒煙的好處 <p class="ql-block ql-indent-1">加強兒童青少年對控煙理念的理解和認同,自覺樹立控煙意識,養(yǎng)成良好的健康生活方式。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">撰稿:陳淑云</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">初審:陳 榕</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">復審:劉婉麗</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">終審:徐愛萍</p>