<p class="ql-block" style="text-align:center;">——小四班愛眼護(hù)眼主題活動(dòng)——</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛??是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個(gè)孩子??的視力是幼兒園 、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。6.6全國第28個(gè)愛眼日，為切實(shí)加強(qiáng)幼兒視力保護(hù)工作，本周我們開展了保護(hù)眼睛的主題活動(dòng)，下面我們一起來看看吧!</p> 班級愛眼課堂 <p class="ql-block"> 在活動(dòng)中，我們出示組圖“模糊的世界”，引導(dǎo)幼兒感受眼睛的作用及其重要性。</p> <p class="ql-block"> 孩子們感受眼睛的重要性，提高愛眼意識，也初步了解愛眼日的時(shí)間、意義及保護(hù)眼睛的方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)習(xí)做九眼位眼肌訓(xùn)練操。</p> 家庭愛眼教育 <p class="ql-block ql-indent-1">家長們在家也對幼兒進(jìn)行愛眼教育，例如帶孩子認(rèn)識眼鏡、認(rèn)識眼睛等教孩子保護(hù)眼睛；和幼兒一起做護(hù)眼運(yùn)動(dòng)（小球類活動(dòng)、眼肌操、戶外活動(dòng)等等），在活動(dòng)中增強(qiáng)了幼兒眼健康的意識，為孩子的視力保駕護(hù)航。</p> 愛眼護(hù)眼大招 <p class="ql-block">1.注意個(gè)人衛(wèi)生</p><p class="ql-block">洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。</p><p class="ql-block">2、注意采光</p><p class="ql-block">孩子看書或者畫畫時(shí)，應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，?huì)損傷眼睛。</p><p class="ql-block">3、正確坐姿</p><p class="ql-block">寫字畫畫時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4、防止用眼過度</p><p class="ql-block">家長一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長，每天最好不超過30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷。</p><p class="ql-block">5、多進(jìn)行戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block">作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時(shí)間。</p><p class="ql-block">6、均衡飲食</p><p class="ql-block">不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p><p class="ql-block">7、定期進(jìn)行視力檢查</p><p class="ql-block">視力正常的孩子，四歲就應(yīng)進(jìn)行第一次視力檢測，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時(shí)期。</p><p class="ql-block">8、堅(jiān)持做眼保健操</p><p class="ql-block">每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是我們心靈的窗戶，是我們通向美麗新世界的橋梁，所以小朋友們都應(yīng)該珍愛自己的眼睛哦！</p>