<p class="ql-block"> 中學(xué)生正是體格、智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，倍受父母的關(guān)注。對(duì)中學(xué)生而言，膳食營養(yǎng)是否均衡、生活方式是否健康，不僅直接影響著學(xué)生自身生長發(fā)育和防病抗病能力以及智力與健康心理的發(fā)展。營養(yǎng)是維系我們生命的重要物質(zhì)，離開了營養(yǎng)，人類就無法生存，食物是營養(yǎng)應(yīng)該怎樣安全、衛(wèi)生的攝入食物呢？有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)供大家參考！</p> 食品安全注意事項(xiàng) <p class="ql-block">1、環(huán)境要干凈、明亮、舒適。能使就餐者心情輕松愉快,消除腦部的緊張和疲倦,從而增強(qiáng)食欲。</p><p class="ql-block">2、按時(shí)間定量進(jìn)餐。能使消化腺分泌及胃腸蠕動(dòng)形成有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">3、不要暴飲暴食。不要偏食或選擇性進(jìn)食。</p><p class="ql-block">4、減少零食的攝入。人體所需營養(yǎng)缺乏可引起營養(yǎng)不良。</p><p class="ql-block">5、餐前半小時(shí)內(nèi)不要參加緊張的腦力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">6、吃的時(shí)候不要生氣。很容易引起消化不良。</p> 購買食品注意事項(xiàng) <p class="ql-block">1.注意看經(jīng)營者是否有營業(yè)執(zhí)照，其主體資格是否合法。</p><p class="ql-block">2.注意食品外包裝是否標(biāo)明商品名稱，配料表、凈含量、廠名、廠址、電話等內(nèi)容。</p><p class="ql-block">3.注意看食品的生產(chǎn)日期及保質(zhì)期限，注意食品是否超過保質(zhì)期。</p><p class="ql-block">4.看食品的色澤，不要被外觀過于鮮艷、好看的食品所迷惑。</p><p class="ql-block">5.看散裝食品經(jīng)營者的衛(wèi)生狀況，注意有無健康證，食品經(jīng)營許可證等相關(guān)證照，有無防蠅防塵設(shè)施。</p><p class="ql-block">6.看食品價(jià)格，注意同類同種食品的市場(chǎng)比價(jià)，理性購買“打折”“低價(jià)”“促銷”食品。</p><p class="ql-block">7.妥善保管好購物憑據(jù)及相關(guān)依據(jù)，以便發(fā)生消費(fèi)爭議時(shí)能夠提供維權(quán)依據(jù)。</p><p class="ql-block">8.要做好家庭飲食衛(wèi)生工作，對(duì)所有餐具等進(jìn)行清洗、消毒。</p><p class="ql-block">9.做到不買無證攤販處的食品，不買無商標(biāo)或無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不到無證攤點(diǎn)、快餐店、小店購買食品或用餐。及時(shí)處理家中發(fā)霉變質(zhì)、污穢不潔、超過保質(zhì)期的食品。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友，孩子的身體健康和生命安全，心系千萬家，為了孩子的身心健康，希望我們共盡一份應(yīng)有的責(zé)任，讓孩子們能在良好的環(huán)境中健康地成長。</p>