<p class="ql-block"> 夏天到了</p><p class="ql-block">—金色啟航幼兒園夏季保健告家長書</p> <p class="ql-block"> 夏天到了，一波波高溫來襲，天氣越來越熱，也是各種細(xì)菌、病毒生長繁殖的高發(fā)期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵襲。為了孩子能夠順利適應(yīng)夏季環(huán)境，老師和家長們該如何護(hù)理呢？</p> <p class="ql-block">這樣搭配最合適</p><p class="ql-block"> 1.帽子</p><p class="ql-block"> 推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑。</p><p class="ql-block"> 2.上衣</p><p class="ql-block"> 要選擇材質(zhì)穿著起來舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為最好，最好前面開襟，紐扣不宜過多，方便穿脫。</p><p class="ql-block"> 3.下褲</p><p class="ql-block"> 帶松緊的運(yùn)動(dòng)褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。</p><p class="ql-block"> 4.襪子</p><p class="ql-block"> 穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學(xué)物質(zhì)污染。同時(shí)，不穿襪子也會(huì)使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。</p><p class="ql-block"> 5.鞋子</p><p class="ql-block"> 涼鞋鞋跟后處的鞋帶一定要結(jié)實(shí)，要保證孩子活動(dòng)時(shí)鞋子可以掛的住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護(hù)的作用。另外近年流行的洞洞鞋質(zhì)地柔軟，穿脫方便，但是并不適合5歲以下的孩子穿。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">夏季疾病怎么預(yù)防？</p><p class="ql-block"> 1.預(yù)防中暑</p><p class="ql-block"> 夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。提示老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏飲食！</p> <p class="ql-block">2.預(yù)防腹瀉</p><p class="ql-block"> 腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。幼兒園注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防腹瀉小貼士</p><p class="ql-block"> （1）注意手的衛(wèi)生，平時(shí)常洗手，飯前、便后手要洗凈。</p><p class="ql-block"> （2）注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。</p><p class="ql-block"> （3）清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。</p><p class="ql-block"> （4）講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。</p><p class="ql-block"> （5）平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。</p> <p class="ql-block">3.防止腸道傳染病</p><p class="ql-block"> 炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。</p> <p class="ql-block">夏季怎么吃？</p><p class="ql-block"> 1.注意營養(yǎng)搭配</p><p class="ql-block"> 夏季天氣炎熱，孩子的食欲下降。因此，在給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，就多樣化。 另外要注意食材的新鮮及保存，避免食用變質(zhì)過期的食物。</p> <p class="ql-block">2.注意補(bǔ)鈣</p><p class="ql-block"> 夏天鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，是幼兒佝僂病的高發(fā)期。要注意補(bǔ)充高鈣食物，如雞蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。</p> <p class="ql-block">3.少吃生冷食物</p><p class="ql-block"> 夏季是瓜果蔬菜瘋狂上市的時(shí)節(jié)，涼菜成為大家餐桌上的主流，雪糕成為小朋友心中的最愛。若是這個(gè)時(shí)候，小朋友吃了特別多的生冷食物，很容易就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉現(xiàn)象。另外，夏季天氣炎熱，蒼蠅蚊蟲較多，要特別注意食物衛(wèi)生，要避免蒼蠅叮咬。</p><p class="ql-block"> 若孩子出現(xiàn)這些問題，最好盡快就醫(yī)，查清楚究竟是什么原因，避免因?yàn)橥涎又率共∏閲?yán)重。</p><p class="ql-block">4.注意補(bǔ)充水分</p><p class="ql-block"> 夏天出汗多，要督促孩子多補(bǔ)水。不過，不要一次飲水過多，這樣會(huì)淡化胃酸影響消化；也不要用飲料代替水，很容易發(fā)胖。</p> <p class="ql-block"> 教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣</p> <p class="ql-block"> 幼兒的健康成長離不開家長、老師的陪伴與細(xì)心照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。讓我們家園攜手，用心呵護(hù)，用愛陪伴，讓幼兒不懼夏季，安全度夏。</p><p class="ql-block"> 用心教育，用愛養(yǎng)成！金色啟航幼兒園是小朋友溫暖的家?。。?！</p>