“小籃球大夢想”——君悅幼兒園向日葵二班第十九周籃球小報細雨 <p class="ql-block">??打籃球??的好處：</p><p class="ql-block">1、促進骨骼的生長??；</p><p class="ql-block">改善體質(zhì)，提高免疫力??。</p><p class="ql-block">2、建立規(guī)則意識；具有團隊精神??。</p><p class="ql-block">3、有膽識，敢于挑戰(zhàn)對手；敢于直面失敗，永不放棄！</p> <p class="ql-block">本周教學目標：</p><p class="ql-block">1、復習拍高低球。</p><p class="ql-block">2、復習兩兩相互傳球。</p><p class="ql-block">3、復習胯下拍球。</p> <p class="ql-block">課前必修運動：熱身運動</p><p class="ql-block">我們開始做熱身運動啦！從頭到腳活動活動，再把韌帶拉伸拉伸，讓身體的細胞都活躍起來，為后面的活動做好準備，同時也為了避免運動中帶來的損傷。</p> <p class="ql-block">復習技能一：拍高球。</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：雙加打開，膝蓋彎曲，上身挺直，左手握拳放胸前，右手在右腳前面拍球，拍球高度在肚臍眼位置即可。再換手練習。經(jīng)過這段時間的練習，孩子們，對拍高球都掌握得很棒了。都能很好的控制球及拍球位置了。</p> <p class="ql-block">復習技能二：拍低球。</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：雙腳打開站立，膝蓋彎曲，上身挺直，左手握拳放胸前，右手在右腳前面拍球，拍球高度在膝蓋位置。經(jīng)過這段時間的練習，孩子們的控球能力越來越好了，低球位置都控制得很好了。</p> <p class="ql-block">復習技能三：兩兩相互傳球，</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：小朋友兩兩面對面站立，一個小朋友雙手抱球放胸前，掌心朝外抱球，對面小朋友雙手打開，掌心朝外放胸前準備接球。</p><p class="ql-block"> 傳球也是打籃球的基本技能之一，團隊合作，就是要會傳球和接球。</p> <p class="ql-block">復習技能五：胯下拍球</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：右手拍球，左腳抬起，右手將球從左腳下拍過去；左手接球，左手拍球再抬起右腳，將球從右腳下拍過去，右手接球。左右手交替連續(xù)胯下拍球。經(jīng)過一段時間的練習，孩子們對這項技能掌握得很不錯了，現(xiàn)在掉球現(xiàn)象很少了，孩子們也能連貫拍球了。孩子們都非常棒了！</p> <p class="ql-block">復習技能六：單手運球跑。</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：在規(guī)定的跑道線上，單手運球跑，看誰既能跑得快，又能很好地控制住球。主要訓練孩子們的控球能力及全身協(xié)調(diào)性。</p> <p class="ql-block">每周一、三、五的晨練活動也是對孩子們的各項籃球技能的檢驗與練習。繞障礙運球、拍低球鉆山洞，翻筋斗，投籃等活動。一個個活動都是在鍛煉孩子們的各項技能，每天的晨練活動，不僅能提高技能，還能鍛煉孩子們的體能，增強體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">小籃球，大夢想。讓孩子們通過學習籃球各項技能，學會了團結(jié)合作、吃苦耐勞、堅持不懈的毅力，堅定的信念。<span style="font-size:18px;">籃球使我快樂！籃球是我們的最愛！</span></p> 拍球技能復習籃球孩子要領(lǐng)接球傳球練習右腳