<p class="ql-block" style="text-align:center;">進(jìn)入炎熱的夏天，高溫酷暑，是中暑的高發(fā)季節(jié)，如何預(yù)防中暑至關(guān)重要。在此提醒廣大師幼、家長：做好自我防護(hù)，盡量避免和減少在高溫時段外出，預(yù)防中暑發(fā)生！</p> 認(rèn)識中暑 <p class="ql-block" style="text-align:center;">中暑是一種致命性急癥，病人會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出現(xiàn)高熱等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)不及時、治療拖延或治療措施不當(dāng)均可導(dǎo)致死亡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??中暑的類型??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一是先兆中暑，表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?，如能及時離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二是輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4至5小時內(nèi)可恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三是重度中暑，大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。</p> 中暑處理 <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.迅速將中暑患兒轉(zhuǎn)至陰涼通風(fēng)處，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">脫去或解松衣服，使患兒平躺休息。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.給患兒喝含鹽清涼飲料或含食鹽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">0.1%~0.3%的涼開水。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.用風(fēng)油精或清涼油涂于患兒的頭部太陽穴；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">口服人丹、十滴水或藿香正氣丸等藥物。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.重度中暑患兒除以上三點處理外，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">應(yīng)立即送醫(yī)院。</p> 預(yù)防中暑 <p class="ql-block" style="text-align:center;">那么，要如何做好小朋友的防暑呢？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起來看看吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">??衣著方面??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，拒絕化纖衣物。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2.貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛(wèi)生問題。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 3.夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 4.在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">??飲食方面??</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.夏日飲食應(yīng)多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補(bǔ)充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2.餐前飯后用流動水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 3.不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使孩子發(fā)胖。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 4.天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">???活動方面????</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.每天12:00-14:00，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陽光最充足的時候，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2.夏季運(yùn)動最好選擇早晚進(jìn)行，避免在強(qiáng)烈的陽光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強(qiáng)度不宜過大，可以“分步進(jìn)行”，只要每天運(yùn)動的時間總和超過</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">30分鐘即可。運(yùn)動后應(yīng)及時補(bǔ)水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少量多次是科學(xué)的飲水方式。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 3.孩子渾身大汗時，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不宜立即用冷水洗澡。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 4.周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遮陽帽或使用遮陽傘等。</p> 防溺水 <p class="ql-block" style="text-align:center;">夏天到了，如果沒有成年人陪同，孩子一律不得下水游泳或在水邊嘻戲。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子跟隨家長去水邊玩耍，家長一定要有防溺水的安全意識，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">禁止去危險的水域游泳。</p> 防火災(zāi) <p class="ql-block" style="text-align:center;">??驅(qū)蚊安全??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">點蚊香驅(qū)蚊，點燃的蚊香片不要靠近蚊帳、被單、衣服等可燃物。在使用電熱蚊香器時也需謹(jǐn)慎，要注意通電時間，防止因電熱器使用時間過長，燒毀電熱器導(dǎo)致火災(zāi)事故。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">御景龍城幼兒園在此提醒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">各位家長以及師幼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">注重防曬、預(yù)防中暑，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿大家平安、健康、快樂地</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度過美好的夏季時光</p>