</h3></br><h3>國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，是促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)逐步均等化的重要內(nèi)容，是深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的重要工作。高血壓是我國居民當(dāng)前存在的重要健康問題。為高血壓患者免費(fèi)提供最基本的公共衛(wèi)生服務(wù)是國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247523103&idx=2&sn=8918c87c9e43b0fffe073103f0abc955&chksm=fc806fe8cbf7e6fedfbef22b7a89a651588c3986bcd81bd53528d9213b21afd9a5bb2c79294d&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> <strong>★</strong><strong>服務(wù)對(duì)象</strong></h3></br><h3>轄區(qū)內(nèi) 35 歲及以上原發(fā)性高血壓患者。<br></br></h3></br><h3><strong>★</strong><strong>服務(wù)內(nèi)容</strong></h3></br><h3>1.通過篩查發(fā)現(xiàn)原發(fā)性高血壓患者，對(duì)已確診的原發(fā)性高血壓患者納入高血壓患者健康管理。</h3></br><h3>2.為原發(fā)性高血壓患者提供隨訪評(píng)估和分類干預(yù)，具體包括：監(jiān)測(cè)病情控制情況，開展健康教育和行為干預(yù)，提供藥物治療指導(dǎo)和效果評(píng)估，監(jiān)測(cè)靶器官損害情況并提供醫(yī)學(xué)幫助，同時(shí)提供免費(fèi)的血壓測(cè)量服務(wù)。</h3></br><h3>3.對(duì)<strong>原發(fā)性高血壓患者</strong>，每年進(jìn)行<strong>1</strong>次較全面的健康檢查，可與隨訪相結(jié)合。內(nèi)容包括體溫、脈搏、呼吸、血壓、身高、體重、腰圍、皮膚、淺表淋巴結(jié)、心臟、肺部、腹部等常規(guī)體格檢查，并對(duì)口腔、視力、聽力和運(yùn)動(dòng)功能等進(jìn)行判斷。具體內(nèi)容參照《城鄉(xiāng)居民健康健康檔案管理服務(wù)規(guī)范》健康體檢表。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247532198&idx=1&sn=5fb6f2b0ff68727581e882dd71df7083&chksm=fc808a51cbf70347fc5dccf80e3730e2661a41d999f0ff0a823e208f618370b18fcbb4f05ede&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> </h3></br><h3><strong>★</strong><strong>高血壓小知識(shí)</strong></h3></br><h3><strong>1</strong><strong>.什么是高血壓</strong></h3></br><h3>? ? ? ? ?人類正常的生理活動(dòng)離不開一定的血壓水平，但如果出現(xiàn)慢性血壓持續(xù)性升高的狀態(tài)，就成了高血壓。高血壓病可以是毫無癥狀或不為病人注意的癥狀，故稱“無聲殺手”。常見的癥狀有頭痛，頭暈，項(xiàng)硬，易疲乏，易煩躁，注意力不集中等非特異性的表現(xiàn)。<strong>高血壓診斷時(shí)采用</strong><strong>非同日三次血壓測(cè)量，如血壓均≥</strong><strong>140/90mmHg</strong><strong>，即可診斷。</strong></h3></br><h3><strong>看懂你的血壓值</strong></h3></br><h3>血壓水平的定義和分類</h3></br><h3>類別</h3></br><h3>收縮壓(mmHg)</h3></br><h3>舒張壓(mmHg)</h3></br><h3>正常血壓值</h3></br><h3>＜120</h3></br><h3>＜80</h3></br><h3>正常高值</h3></br><h3>120-139</h3></br><h3>80-89</h3></br><h3>高血壓</h3></br><h3>≥140</h3></br><h3>≥90</h3></br><h3><strong>2</strong><strong>.高血壓的危害</strong></h3></br><h3>高血壓的危害主要表現(xiàn)在對(duì)心臟、腦血管、腎臟和眼底的損害，以及視網(wǎng)膜功能的減退。嚴(yán)重者可致殘致死。</h3></br><h3><strong>3</strong><strong>.如何預(yù)防高血壓</strong><br></br></h3></br><h3>高血壓是一種與生活方式緊密相關(guān)疾病，積極改善生活方式，不僅能預(yù)防高血壓，而且是治療高血壓的措施。</h3></br><h3>（1）合理調(diào)整飲食：最重要是限鹽，<strong>成人每天食鹽攝入量</strong><strong>應(yīng)≤</strong><strong>6</strong><strong>克，</strong>其次是控制油脂。</h3></br><h3>（2）戒煙限酒：煙越早戒越好，酒最好不喝，要喝適量就好。</h3></br><h3>（3）控制體重：體質(zhì)指數(shù)（BMI）18.5~23.9；腰圍男性＜90cm，女性＜85cm。</h3></br><h3>（4）在身體允許的情況下適量運(yùn)動(dòng)。</h3></br><h3>（5）控制情緒，做到心理平衡。</h3></br><h3>（6）從兒童期就開始預(yù)防高血壓的發(fā)生：從兒童期就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極開展體育鍛煉，進(jìn)行高血壓預(yù)防控制的教育。</h3></br><h3><strong>4</strong><strong>.得了高血壓怎么辦</strong><br></br></h3></br><h3>（1）積極配合社區(qū)醫(yī)生按照基本公共衛(wèi)生服務(wù)的要求建好健康檔案，配合社區(qū)醫(yī)生做好每次的隨訪檢查，按照社區(qū)醫(yī)生的指導(dǎo)意見做好自身的健康管理。</h3></br><h3>（2）養(yǎng)成健康的生活方式，做到戒煙限酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡。</h3></br><h3>（3）遵從醫(yī)囑，按時(shí)服藥。</h3></br><h3>（4）經(jīng)常測(cè)量血壓，密切關(guān)注自身的血壓變化情況。</h3></br><h3>（5）每年參加體檢，收集健康信息，特別是有無相關(guān)并發(fā)癥出現(xiàn)。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247528945&idx=1&sn=ae619535be00bc04bf54b1fab97f07a8&chksm=fc808506cbf70c10f8ea833f221f9d80e526d23556bac547f0d646205070b0a2ff496acdb22c&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> </h3></br><h3><strong>齊魯基本公共衛(wèi)生（ID：sdjbggwsfw）綜合編輯,轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注</strong></h3></br>大家都在看...<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493609&idx=1&sn=3de304edf9b6692bf5dfda94e4bcafe8&chksm=fc80131ecbf79a088b4330a369e667655d8a78a968703ca163150119eb429aa266c421ac2069&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">1.每個(gè)山東人都有的居民健康檔案管理，記錄一生，服務(wù)一生，收益一生...</a><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493768&idx=1&sn=8a14319e4f40919a3b172210927e5080&chksm=fc801c7fcbf79569fc8fd02cb48f97803c49fd69919c13d5102735dda9d6a0c58ffc5f46aa09&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">2.@每個(gè)山東人，都要積極參與這項(xiàng)“免費(fèi)”的健康教育服務(wù)（附我省健康教育有關(guān)要求）</a><br data-filtered="filtered"></br><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247494120&idx=1&sn=619f684e847166b8a34c493c3ba2d0ef&chksm=fc801d1fcbf794097a547dc8cf10750376722854ca4336fc0d3f869fa2bd2b679ae514eb3805&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">3.@青年子女，有一種孝心是“帶爸媽去體檢”，國家免費(fèi)提供！</a><br data-filtered="filtered"></br><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493675&idx=1&sn=384cb6f1ec2e7b935cf0424728c2d629&chksm=fc801cdccbf795ca7ba4c2f169cd04de6e792d9ae2f74bf5b63229282488c2b21ab92adb4a25&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">4.轄區(qū)內(nèi)的高血壓、2型糖尿病患者及高危人群注意，免費(fèi)享受健康管理</a><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493907&idx=1&sn=c0d37e2f9eb40e9e92a0b967ef9ff315&chksm=fc801de4cbf794f22cf684b544259e0ee2d27a168dce5b10a340a804221444bb732b216d831a&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">5.和新冠肺炎屬同類傳染病，這些人要格外注意...</a><br data-filtered="filtered"></br>6.<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493977&idx=1&sn=d1b020820ab6773b7a0d57879bb12def&chksm=fc801daecbf794b8f376631fbf45e35a7604e74b8d521f05f4b20637c23b677b197ba4f94ae5&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">@所有山東人，還在傻傻跑醫(yī)院？！這些衛(wèi)生服務(wù)居然都免費(fèi)，就在你身邊！不知道就虧大了</a><br data-filtered="filtered"></br>7.<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247493337&idx=1&sn=75ab7d3dbcda903dfa16356234e0e0f0&chksm=fc80122ecbf79b3886b02a8e82d6e6637e41b98b934f0474903ebb7447f22cd9a353803fe399&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">政策宣傳丨@所有人！你有12項(xiàng)國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)可免費(fèi)領(lǐng)?。?lt;/a><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247494193&idx=1&sn=d1bcff02ccc65615ada0f15f2ecf698f&chksm=fc801ec6cbf797d0078dc1950f9c329b916bd302ec783617b1db2a80ca13d1801c74bdf52844&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">8.【致準(zhǔn)媽媽的一封公開信】“免費(fèi)”孕產(chǎn)婦健康管理服務(wù)的幾個(gè)階段，你知道嗎？</a><br data-filtered="filtered"></br>9.<a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2OTE3MzQwMA==&mid=2247494286&idx=1&sn=aafc05bb0fa8f9e3d8b86056dba9724e&chksm=fc801e79cbf7976f8c382394dd991663bfbd5773233c816d0057192ca2ae8b1280348a2b4777&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" wah-hotarea="click">0~6歲兒童的父母注意啦！國家免費(fèi)的健康管理好處這么多~</a>*微信改版后，好多人都說找不到“齊魯基本公共衛(wèi)生”公眾號(hào)了，為了第一時(shí)間收到推送，請(qǐng)把我們?cè)O(shè)為“星標(biāo)★”吧~【免責(zé)：本平臺(tái)部分文章改編自網(wǎng)絡(luò)及其他公眾平臺(tái)，重在分享信息，版權(quán)原作者所有】<h3>想看更多基本公共衛(wèi)生項(xiàng)目服務(wù)資訊</h3></br>點(diǎn)擊下方卡片關(guān)注<strong>齊魯基本公共衛(wèi)生</strong>微信觀看精彩視頻<br></br><h3>點(diǎn)擊下方視頻</h3></br><h3>關(guān)注<strong>基本公共衛(wèi)生宣傳</strong>視頻號(hào)</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/iW_oIhE3UyHy7aQG37eiSQ" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有