<p class="ql-block"> “植樹先植根，育人先育心”。如何培塑良好心理素質(zhì)？如何學(xué)會(huì)壓力管理？這些問題不僅影響到青少年身心健康成長(zhǎng)，更關(guān)系著全民綜合素養(yǎng)的提升與整個(gè)社會(huì)的長(zhǎng)久進(jìn)步。</p><p class="ql-block"> 6月11日巴州圖書館開展了“我心飛揚(yáng)”青少年心理講課講座，本次講座采用沉浸體驗(yàn)式，以增強(qiáng)講座的互動(dòng)性與教輔性，共吸引30余名家長(zhǎng)參加。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 講座過程中，庫爾勒市智哲心理教育機(jī)構(gòu)老師通過體驗(yàn)活動(dòng)，讓大家感受自身的壓力狀況及壓力反應(yīng)類型，圍繞青少年心理健康現(xiàn)狀、心理問題產(chǎn)生的原因、心理障礙原因、錯(cuò)誤的情緒調(diào)節(jié)方式、如何調(diào)整心理健康問題進(jìn)行了詳細(xì)闡述，并逐一解答現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)疑問。</p><p class="ql-block"> 整個(gè)講座氣氛溫馨，針對(duì)性強(qiáng)，實(shí)用性高，取得了良好的教輔效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>