<p class="ql-block">定穴位很難，因?yàn)槿松眢w穴位眾多且復(fù)雜，想要準(zhǔn)確的找到穴位并不是一件簡(jiǎn)單容易的事情，尤其是各個(gè)穴位的分布更是讓很多初學(xué)中醫(yī)的人焦頭爛額。</p><p class="ql-block">不過(guò)只要掌握方法，定穴位其實(shí)也能又快又準(zhǔn)，今天給大家?guī)?lái)的是常用穴位定穴的口訣，是準(zhǔn)確找到穴位的一種實(shí)用方法！希望大家能夠喜歡！</p> <p class="ql-block">定穴口訣</p><p class="ql-block">足三里：</p><p class="ql-block">三里在膝下，三寸兩筋間；犢鼻（外膝眼）下3寸，脛骨前緣1橫指。</p><p class="ql-block">能除心腹脹，善治胃中寒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">內(nèi)庭穴：</p><p class="ql-block">內(nèi)庭足兩間，胃脈是陽(yáng)明；足背，2、3足趾間，趾蹼后方赤白肉際處。</p><p class="ql-block">遍身風(fēng)癮疹，伸欠及牙疼。</p> <p class="ql-block">曲池穴：</p><p class="ql-block">曲池曲肘里，曲著陷中求；在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。</p><p class="ql-block">遍身風(fēng)癮疹，針灸必能瘳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">合谷穴：</p><p class="ql-block">合谷名虎口，兩指歧骨間；第一二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。</p><p class="ql-block">面口合谷收，頭疼并面腫，瘧疾病諸般。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">委中穴：</p><p class="ql-block">委中曲腘里，動(dòng)脈偃中央；腘橫紋中央。</p><p class="ql-block">腰重不能舉，沉沉壓脊梁。</p> <p class="ql-block">承山穴：</p><p class="ql-block">承山名魚(yú)腹，月下分肉間；腓腸肌尖端凹陷處。</p><p class="ql-block">可治腰背痛，久痔大便難。</p> <p class="ql-block">三陰交：</p><p class="ql-block">內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。</p><p class="ql-block">小腹三陰謀，婦科三陰交。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">陽(yáng)陵泉穴：</p><p class="ql-block">陽(yáng)陵居膝下，一寸外廉中；小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處。</p><p class="ql-block">膝腿難伸屈，冷痹及偏風(fēng)。</p> <p class="ql-block">列缺穴：</p><p class="ql-block">列缺腕側(cè)上，手指頭交叉。</p><p class="ql-block">頭項(xiàng)疾患尋列缺，疏風(fēng)止咳解表邪。</p> <p class="ql-block">豐隆穴：</p><p class="ql-block">犢鼻（外膝眼）下8寸，脛骨前緣2橫指。</p><p class="ql-block">脾胃痰涎多，胃痛大便難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家快速找穴位的方法記住了嗎？</p><p class="ql-block">希望大家能夠喜歡！</p>