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桑棗鎮(zhèn)幼兒園第二十周食譜

SZZYEY

<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">桑幼2023春營(yíng)養(yǎng)食譜小播報(bào)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">(6.25–6.28)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">  為了滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,桑幼在食品上精挑細(xì)選,營(yíng)養(yǎng)上精心搭配,以確保幼兒的營(yíng)養(yǎng)均衡、促進(jìn)幼兒的身體健康,讓寶貝們?cè)诖蠹彝ダ锝】悼鞓?lè)的成長(zhǎng)!</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">6.25 星期日</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午餐:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">白油冬瓜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">土豆燒腿肉</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">紫菜湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">蒸玉米</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">小米粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">6.26 星期一</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午餐:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">南瓜米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">西紅柿炒雞蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">萵筍燒肉</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">冬瓜湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">揚(yáng)州炒飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">蔥花醋湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">6.27 星期二</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午餐:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">麻婆豆腐</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">爛肉豇豆</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">紫菜湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">小饅頭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">銀耳湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">6.28 星期三</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午餐:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">金銀米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">白菜炒粉條</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">西紅柿燉牛肉</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">香蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">面包</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">  夏天天氣太熱,幼兒有時(shí)候胃口不好,吃不下飯。家長(zhǎng)們可以試試這個(gè)香菇肉醬面湯汁濃郁, 好吃到舔盤~</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">【食材】</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">面條適量</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">豬肉50g</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">香菇50g</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">胡蘿卜20g</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">蔥適量</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">姜適量</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">核桃油適量</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">【做法】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1.香菇、胡蘿卜切丁,豬肉、蔥切末,蔥姜加入適量溫水浸泡。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2.肉末加入適量的輔食油、玉米淀粉和一勺蔥姜水,抓勻腌制10分鐘。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 3.調(diào)醬汁:1勺寶寶醬油+1勺素蠔油+1勺玉米淀粉+少許糖+3勺清水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 4.水開放入面條煮熟后撈起放入溫開水中。鍋內(nèi)倒油,蔥爆香后倒入肉末翻炒變色,倒入香菇、胡蘿卜翻炒斷生,加入少許清水燜煮2分鐘,再倒入調(diào)好的醬汁煮至濃稠,撒上蔥花。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 5.面條撈起放入碗中,淋上香菇肉醬,攪拌均勻即可啦!</b></p>

午點(diǎn)

香菇

午餐

幼兒

米飯

適量

倒入

紫菜湯

胡蘿卜

面條