<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 首先，衷心地感謝您一個學(xué)期以來對學(xué)校工作的關(guān)心和支持！為了讓孩子度過一個安全、健康、文明、愉快、充實且有意義的假期， 結(jié)合上級文件要求，現(xiàn)將我校期末考試暑假放假安排及假期注意事項告知如下：</p> 期末考試安排 <p class="ql-block">考試科目與考試時間安排：</p> <p class="ql-block">?注：請各位學(xué)生家長在考試前期提醒孩子相關(guān)考試用品，并叮囑子女考試期間注意飲食和交通安全。</p> 離校時間 <p class="ql-block">七年級：6月29日下午16:25離校</p><p class="ql-block">八年級：6月29日下午15:30離校</p><p class="ql-block"><br></p> 放假及開學(xué)時間 <p class="ql-block">?放假時間：7月1日正式放假，6月30日為在家自主學(xué)習(xí)時間</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">一、預(yù)防流感</p><p class="ql-block">1.保持規(guī)律的作息時間,保證睡眠充足,勞逸結(jié)合,減少久坐,適度運動以增強抵抗力,及時調(diào)整負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block">2.清淡飲食,攝入食物的種類要盡量豐富,均衡營養(yǎng),減少生食攝入,生吃瓜果要洗凈。</p><p class="ql-block">3.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等,使用過的紙巾投擲到專門垃圾桶。</p><p class="ql-block">4.餐具、毛巾等生活用品單獨使用。</p><p class="ql-block">6.外出盡量避免乘坐公共交通,同時做好個人防護,佩戴口罩,做好手衛(wèi)生,有條件時,可隨身攜帶速干手消毒劑揉搓雙手。</p><p class="ql-block">7.在家接受網(wǎng)絡(luò)授課時,應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,并做好電腦等電子產(chǎn)品表面的清潔消毒。</p><p class="ql-block">8.每日進行自我健康監(jiān)測,測量體溫并做好記錄,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀時,需報告班主任并及時就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">二、防溺水教育</p><p class="ql-block">溺水是中小學(xué)生意外傷亡的頭號殺手，我們一定要教育孩子遠(yuǎn)離危險水庫。</p><p class="ql-block">（一）教育孩子做到六不準(zhǔn)：</p><p class="ql-block">1、不準(zhǔn)私自下水游泳和端午放假期間參與劃龍舟；</p><p class="ql-block">2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block">3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳；</p><p class="ql-block">4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">6、不準(zhǔn)擅自下水施救。</p><p class="ql-block">（二）家長要做到"四知道"：</p><p class="ql-block">知道自己的孩子去哪里、和誰去、去干什么、什么時候回來。</p> <p class="ql-block">三、交通安全</p><p class="ql-block">（一）行走安全</p><p class="ql-block">1、教育孩子不在馬路邊、車輛多的地段玩耍；</p><p class="ql-block">2、與孩子共同遵守交通規(guī)則，過馬路走人行橫道線，紅燈停、綠燈行；</p><p class="ql-block">3、過沒有紅綠燈的人行橫道線時一停、二看、三勻速通過；</p><p class="ql-block">4、橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿；</p><p class="ql-block">5、行走要專心，注意周圍情況，切勿邊走邊看書或看手機</p><p class="ql-block">（二）乘車安全</p><p class="ql-block">1、拒絕乘坐三無車輛、超載車輛；不乘坐在副駕駛座；</p><p class="ql-block">2、乘坐公用交通工具應(yīng)遵守乘車紀(jì)律，上下車應(yīng)等車輛停穩(wěn)，排隊上下車，做到文明候車、文明乘車；</p><p class="ql-block">3、下車后等車子開走再行走，切忌從車頭繞行；</p><p class="ql-block">4、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出窗外，也不要向車窗外扔雜物和垃圾；</p><p class="ql-block">5、家長不用電動車、摩托車接送小孩，行駛車子斑馬線前禮讓</p><p class="ql-block">（三）騎車安全</p><p class="ql-block">1、不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的；</p><p class="ql-block">2、不打傘騎車，不脫手騎車，不騎車帶人，不騎"病"車，不騎快車，不與機動車搶道，不平行騎車</p> <p class="ql-block">四、消防安全</p><p class="ql-block">1.要讓小孩遠(yuǎn)離打火機、火柴、燃?xì)忾y等物品，防止發(fā)生火災(zāi)；</p><p class="ql-block">2.教育孩子不用濕手觸碰開關(guān)，不玩弄電線插頭，并把電熨斗、微波爐等電器，放在孩子摸不到的地方；</p><p class="ql-block">3.燒煤取暖時，一定要保證室內(nèi)空氣暢通，防止發(fā)生一氧化碳中毒；</p><p class="ql-block">4.不私拉亂接電線，不在同一個插排上使用多個大功率電器；</p><p class="ql-block">5.規(guī)范使用電取暖設(shè)備和電動車，不要整夜都處在插電狀態(tài)；</p><p class="ql-block">6.做完飯后燃?xì)庠钜S手關(guān)掉，在夜間或外出時要關(guān)掉家里燃?xì)饪傞y門；</p><p class="ql-block">7.要注意提醒孩子不要燃放煙花爆竹，更不要用燃放鞭炮與他人玩鬧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、用電安全</p><p class="ql-block">1、自覺遵守安全用電規(guī)章制度。</p><p class="ql-block">2、用電線路及電氣設(shè)備絕緣必須良好，燈頭、插座、開關(guān)等帶電部分絕對不能外露，嚴(yán)防人體觸及帶電部位。</p><p class="ql-block">3、濕手不要接觸或操作電氣設(shè)備，不得用濕布擦拭帶電電器。</p><p class="ql-block">4、教育孩子不要玩弄電氣設(shè)備。</p><p class="ql-block">5、不得剪斷落到地上的電線，不得靠近落地電線。</p><p class="ql-block">6、進行電氣工作前，需先驗明確實無電。</p><p class="ql-block">7、不能用手摸燈頭螺絲口，不能用手拔裸地線，不要玩弄帶電設(shè) 備，不得直接拉電線將插頭拔出。</p> <p class="ql-block">六、食品安全</p><p class="ql-block">食物中毒事件時有發(fā)生，一定要注意飲食安全，防止病從口入。</p><p class="ql-block">（一）飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block">1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生；</p><p class="ql-block">2、白開水是最好的飲料。一些飲料含有色素和防腐劑，長期使用不利于身體健康；</p><p class="ql-block">3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。</p><p class="ql-block">（二）購買食品</p><p class="ql-block">1、 購買有包裝的食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用；</p><p class="ql-block">2、慎重對待每一餐，饑不擇食要不得。建議最好去正規(guī)的餐飲店，不要去吃地攤或沿街?jǐn)[賣的食物，要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道感染，防止發(fā)生旅途腹瀉；</p><p class="ql-block">3、在品味“風(fēng)情特產(chǎn)”時，一定要適量，不宜過多，要多喝酸奶。因為酸奶中含有大量的乳酸菌，它能夠幫助腸胃調(diào)節(jié)菌群的平衡，避免腸道的紊亂而引起的腹痛。</p><p class="ql-block">4、清淡飲食,攝入食物的種類要盡量豐富,均衡營養(yǎng),減少生食攝入,生吃瓜果要洗凈。</p><p class="ql-block">5、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等,使用過的紙巾投擲到專門垃圾桶。</p><p class="ql-block">6、餐具、毛巾等生活用品單獨使用。</p> <p class="ql-block">七、上網(wǎng)安全</p><p class="ql-block">網(wǎng)絡(luò)世界存在著各種各樣花樣百出的不安全因素，比如詐騙、傳銷、誘惑等，尤其對于涉世不深的中小學(xué)生，特別容易在網(wǎng)絡(luò)中上當(dāng)受騙。以下上網(wǎng)安全一定要了解并遵守：</p><p class="ql-block">1、上網(wǎng)時不把個人和家庭信息告訴他人；</p><p class="ql-block">2、 保護自己的密碼口令安全，不告訴他人；</p><p class="ql-block">3、切勿點開不良網(wǎng)站鏈接、不安全或者被殺毒軟件判定為病毒的鏈接；</p><p class="ql-block">4、聊天交友要謹(jǐn)慎，不與網(wǎng)友見面；</p><p class="ql-block">5、上網(wǎng)要有節(jié)制，文明健康上網(wǎng)。少上網(wǎng)、多戶外，以學(xué)習(xí)為主，游戲為輔，積極健康對待網(wǎng)絡(luò)；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 尊敬的家長朋友：孩子的成長離不開您的呵護，放假期間，請您切實擔(dān)負(fù)起監(jiān)護人的職責(zé)，督促孩子合理安排學(xué)習(xí)、閱讀、娛樂、鍛煉和休息時間，最后上瀘中學(xué)祝您工作順利、闔家幸福！過一個愉快而又充實的暑假。</p>