1 防溺水措施七不準(zhǔn) <p class="ql-block">預(yù)防溺水，從我做起。堅(jiān)決做到防溺水“七不”：</p><p class="ql-block">1.不準(zhǔn)私自下水游泳；</p><p class="ql-block">2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block">3.不準(zhǔn)在無家長允許和陪伴下游泳；</p><p class="ql-block">4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">6.不準(zhǔn)私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水井邊玩耍；</p><p class="ql-block">7.不擅自下水施救。</p> 2.防溺水應(yīng)避免的危險(xiǎn)地段 <p class="ql-block">1.避免去近幾年有人挖（采）沙的河道游泳；</p><p class="ql-block">2.避免去水庫主干渠游泳；</p><p class="ql-block">3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；</p><p class="ql-block">4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過橋（渠道、堤壩等）；</p><p class="ql-block">5.避免去不熟悉水域游泳；</p><p class="ql-block">6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻等；</p><p class="ql-block">7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳；</p><p class="ql-block">8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。</p> 3.防溺水自救方法 <p class="ql-block">1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。</p><p class="ql-block">2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。</p><p class="ql-block">3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。</p><p class="ql-block">4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p> 4.發(fā)現(xiàn)溺水者的施救方法 <p class="ql-block">1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。</p><p class="ql-block">2.若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。</p> 5.溺水后急救方法 <p class="ql-block">1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。</p><p class="ql-block">2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。</p><p class="ql-block">3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。</p><p class="ql-block">4.脫外套：如果溺水者穿著外套，將外套脫下，以免身體熱量被濕衣服帶走。</p><p class="ql-block">5.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或者心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。</p><p class="ql-block">在送正規(guī)醫(yī)院救治時(shí)，途中要進(jìn)行上述所說的救治活動，以免在去醫(yī)院途中發(fā)生意外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> 6.發(fā)生溺水的常見時(shí)段