<p class="ql-block">親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 告別了一個(gè)學(xué)期的忙碌，我們又迎來(lái)了輕松快樂(lè)的暑假。暑假是你們放松心情的好時(shí)光，更是你們錘煉意志、全面發(fā)展的好機(jī)會(huì)。為了能讓你們過(guò)一個(gè)愜意多彩又充實(shí)安全的暑假，我們?cè)O(shè)計(jì)了一份暑假生活指南，請(qǐng)查收。</p> 假期時(shí)間安排 <p class="ql-block">暑假時(shí)間:2023年7月5日—8月30日</p><p class="ql-block">下學(xué)期報(bào)到時(shí)間:2023年8月31日</p> 過(guò)一個(gè)身心健康的假期 <p class="ql-block"> 堅(jiān)持鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。請(qǐng)同學(xué)們每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，做個(gè)運(yùn)動(dòng)小健將。</p><p class="ql-block"> 1. 制訂學(xué)習(xí)作息時(shí)間表，促進(jìn)自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。保證每天睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 2.嚴(yán)格控制觀看手機(jī)、電視的時(shí)長(zhǎng)，每天不超過(guò)1小時(shí)；每天堅(jiān)持做眼保健操，呵護(hù)眼睛，預(yù)防近視。</p><p class="ql-block"> 3. 每天確保一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一二三年級(jí)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">四五六年級(jí)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">溫馨提示:</span></p><ul><li><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">安全鍛煉。著裝要適宜，場(chǎng)地要平整，空氣要流通。</span></li><li><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">科學(xué)鍛煉。合理把握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松，切勿因突然增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷而造成運(yùn)動(dòng)損傷。</span></li></ul> <p class="ql-block"> 喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們還可以自愿報(bào)名參加“汗動(dòng)青春，營(yíng)在江城”2023年“奔跑吧·少年”夏令營(yíng)哦！</p> 過(guò)一個(gè)充滿書香氣息的假期 <p class="ql-block"> 暑假即將開始了，武小“‘童’ 沐書香，‘伴’你成長(zhǎng) ”讀書活動(dòng)也準(zhǔn)備開始啦！讓我們捧起書本，加入暑期閱讀活動(dòng)，跟著書籍去閱讀精彩的世界，伴著書香快樂(lè)成長(zhǎng)吧！</p><p class="ql-block">1.爭(zhēng)做小小設(shè)計(jì)師—小書房大變身活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 室雅何須大，花香不在多。書房是我們的充電房，書房是我們的靜心場(chǎng)。趁著暑期，化身一名小小設(shè)計(jì)師，照自己喜歡的樣子，創(chuàng)建一方讀書的小天地（配上書架、書桌和一盞溫馨的臺(tái)燈），或者給小書房換新顏（建議每年增加藏書50冊(cè)），期待看到你的“新書房”哦~！</p> <p class="ql-block">2.爭(zhēng)做小小閱讀者——親子共讀好書活動(dòng) </p><p class="ql-block"> 閱讀是一種向上的力量，書本是精神生活的入口。每位同學(xué)在家每天要確保至少半小時(shí)的讀書時(shí)間，快點(diǎn)制定好讀書計(jì)劃，堅(jiān)持打卡，完成閱讀成長(zhǎng)手冊(cè)，拉上爸爸媽媽共讀好書，在書的海洋中徜徉，清涼一夏吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">推薦書目</p><ul><li><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">一年級(jí):《孤獨(dú)的小螃蟹》《陽(yáng)光、空氣、花和水》</span></li><li><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">二年級(jí):《安徒生童話》《笨狼的故事》</span></li><li><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">三年級(jí):《中國(guó)古代神話》《紅軍不怕遠(yuǎn)征難》</span></li><li><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">四年級(jí):《中國(guó)民間故事》《將軍胡同》</span></li><li><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">五年級(jí):《童年》《講給孩子的百年夢(mèng)想：書畫家的故事》</span></li><li><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">六年級(jí):《天藍(lán)色的彼岸》《紅屋頂》</span></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">溫馨提示：家長(zhǎng)可根據(jù)推薦的書目自行借閱，學(xué)校不組織（不安排）學(xué)生購(gòu)買書籍。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block">3.爭(zhēng)做詩(shī)詞小達(dá)人——經(jīng)典詩(shī)詞背誦pk賽</p><p class="ql-block"> 中華古文明，國(guó)粹進(jìn)傳承。吟罷意猶濃，誦過(guò)思更深。經(jīng)典詩(shī)詞是文學(xué)史上最具有生命力的瑰寶。本次我們?yōu)榇蠹以O(shè)計(jì)了一張別樣的背誦打卡表，當(dāng)你背誦出一首古詩(shī)詞，你就可以將詩(shī)詞題目寫在書上，并涂上自己喜歡的顏色，比比看，誰(shuí)是詩(shī)詞小達(dá)人！</p> <p class="ql-block">4.爭(zhēng)做妙筆小讀者——讀書筆記活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 當(dāng)你在閱讀時(shí)，一定會(huì)感受到語(yǔ)言之美、文化之美、生活之美，你可以用自己喜歡的方式，記錄在閱讀過(guò)程中的所思、所感，用自己的作品呈現(xiàn)出五彩斑斕的語(yǔ)文世界。完成我們的閱讀成長(zhǎng)手冊(cè)！</p> 度過(guò)一個(gè)擔(dān)當(dāng)家庭責(zé)任的假期 <p class="ql-block"> 假期中，同學(xué)們要養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，獲得更多的勞動(dòng)技能。在家里，自己的事情要自己做，還要主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)，幫助父母減少家務(wù)負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一至三年級(jí)</p><p class="ql-block"> 1.每天做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如掃地、疊被子、擦桌子等。開學(xué)后，在班級(jí)分享自己的勞動(dòng)故事。</p><p class="ql-block"> 2.在家長(zhǎng)指導(dǎo)下，練習(xí)洗菜、擇菜、水果拼盤等食材粗加工，了解食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和安全的食用方法。</p><p class="ql-block"> 3.清洗自己的換洗衣物。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四至六年級(jí)</p><p class="ql-block"> 1.暑假期間培育一株植物，觀察并記錄其生長(zhǎng)過(guò)程。</p><p class="ql-block"> 2.每天做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，在暑假期間學(xué)會(huì)5種以上勞動(dòng)技能，如擇菜、包餃子、洗衣服等。開學(xué)后，在班級(jí)分享自己的勞動(dòng)故事。</p><p class="ql-block"> 3.整理衣柜、櫥柜；清洗自己和家人的換洗衣物。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;"> 溫馨提示:堅(jiān)持每天至少抽出30分鐘完成勞動(dòng)清單中的兩項(xiàng)勞動(dòng)任務(wù)。在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)勞動(dòng)清單中的勞動(dòng)技能，要注意安全。</span></p> <p class="ql-block"> 希望同學(xué)們?cè)诩倨诶?，?jiān)持每天做力所能及的家務(wù)，做家長(zhǎng)的小幫手，學(xué)會(huì)一項(xiàng)新的勞動(dòng)技能，在學(xué)習(xí)中享受勞動(dòng)的樂(lè)趣，讓父母感受來(lái)自我們的關(guān)愛。</p> 過(guò)一個(gè)安全快樂(lè)的假期 <p class="ql-block"> 假期里，無(wú)論是居家休閑，還是外出游玩，在享受假期的同時(shí)，也不能忽視安全隱患。如何在歡樂(lè)的假期預(yù)防安全事故？讓我們一起再來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)這些安全知識(shí)吧！</p> 寫在最后 <p class="ql-block"> 夏意方濃，萬(wàn)物新茂，希望同學(xué)們?cè)谙硎苊篮眉倨诘耐瑫r(shí)，認(rèn)真安排自己的暑假生活，與書香相相伴，與安全通行，與實(shí)踐相約，收獲快樂(lè)，收獲成長(zhǎng)！</p>