<h3>2023年6月6日，迎來二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣“芒種”。芒種，表示仲夏時節(jié)的正式開始，芒種忙種，可收可種，預(yù)示著播種希望，收獲喜悅。"盛夏種收皆奔忙，青梅煮酒話時光。"為讓孩子們了解芒種節(jié)氣的變化，浸潤中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，真切感受芒種并認(rèn)識芒種，寧國市第三幼兒園開展了芒種項目實踐活動。</h3></br> <h3>芒種習(xí)俗知多少</h3></br><h3>老師通過圖片和視頻資料向幼兒展示了芒種節(jié)氣的由來、芒種節(jié)氣的天氣以及芒種節(jié)氣的習(xí)俗。此外，還給孩子們拓展講解了一些有關(guān)芒種時節(jié)的民俗、農(nóng)事活動，以及芒種時節(jié)的養(yǎng)生知識等。</h3></br><h3> <h3>孩子們眼中的芒種......</h3></br><h3>芒種應(yīng)該很忙吧！</h3></br><h3>芒種要收麥子，我爺爺跟我說的。</h3></br><h3>芒種應(yīng)該是要種東西，要給植物澆水、施肥......</h3></br><h3>芒種時節(jié)最“爭時”忙夏收忙夏種忙夏管。勤勞的小朋友踏入田間體驗收獲的喜悅......我們快來感受吧！</h3></br> <h3>仲夏至 收麥忙</h3></br><h3>芒種時節(jié)讓孩子們親自體驗原始的打麥、收麥，真實的體驗讓孩子們更能體會和領(lǐng)悟“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”的意境。</h3></br> <h3>畫麥穗</h3></br> <h3>用粘土做麥穗</h3></br><h3>我們來合個影</h3></br> <h3>芒種忙? 插秧苗</h3></br><h3>芒種有收獲有播種，“時雨及芒種，四野皆插秧”芒種節(jié)氣，具有極為重要的農(nóng)耕意，此時麥子應(yīng)收，水稻當(dāng)種。農(nóng)民們忙著插秧種稻、割麥點豆，祖國大地一派繁忙景象。</h3></br><h3> <h3>我們邀請到了班級勞動技術(shù)指導(dǎo)員，來為我們講解有關(guān)水稻的知識</h3></br> <h3>劉瑞忻爸爸告訴我們</h3></br><h3>水稻的生長經(jīng)歷</h3></br> <h3>稻谷尖尖細(xì)細(xì)的</h3></br> <h3>芒種養(yǎng)生 品青梅茶</h3></br><h3>每年五六月是梅子成熟的季節(jié)，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅，煮一壺青梅茶酸甜可口，清熱解暑，洗去夏日的煩躁。</h3></br><h3>清洗青梅</h3></br><h3>品嘗青梅</h3></br> <h3>有點酸</h3></br><h3>制作青梅茶</h3></br><h3>食材：青梅</h3></br><h3>配料：白砂糖</h3></br><h3>01</h3></br><h3>第一步：切</h3></br> <h3>在老師的指導(dǎo)下，我們從小心翼翼地切,到現(xiàn)在我們能夠很熟練地將青梅切成一塊塊的了！</h3></br><h3>02</h3></br><h3>第二步：放</h3></br> <h3>03</h3></br><h3>第三步：煮</h3></br> <h3>煮青梅</h3></br> <h3>聞一聞：好香</h3></br><h3>分享青梅茶</h3></br><h3>幸運撞個滿懷</h3></br> <h3>芒種養(yǎng)生小貼士</h3></br> <h3><strong>親愛的小朋友們：</strong></h3></br><h3>小朋友們，芒種時節(jié)雨量增加，天氣既熱又潮濕。芒種期間飲食也要注意嘍！</h3></br><h3><strong>少寒涼</strong></h3></br><h3>由于芒種比較悶熱, 故易濕困脾胃, 如果孩子又貪吃冷飲, 此時脾胃很容易“受傷”。過于寒涼易致孩子脾胃運化功能下降, 而且寒涼的飲食會刺激胃黏膜, 誘發(fā)胃腸出現(xiàn)痙攣、腹脹、腹瀉等消化道癥狀, 所以此時應(yīng)注意護理脾胃, 宜適當(dāng)增苦, 避免過食寒涼食品。</h3></br><h3><strong>多吃谷菽菜果</strong></h3></br><h3>夏季由于天氣悶熱, 消化能力有所下降, 故芒種時節(jié), 飲食宜清淡、質(zhì)軟、好消化, 不可過多攝入高熱量食物, 可適當(dāng)吃些粳米、紅米、紅豆、綠豆、小麥、大麥、粟米、苡仁、扁豆等甘淡平補之物。飲食烹調(diào)和菜蔬炒制中也不宜添加過多食鹽、食糖以及辛辣調(diào)料, 以免影響食欲、消化。</h3></br><h3>飲酸</h3></br><h3>酸味食物具有生津、斂汗的作用, 由于孩子在夏季食欲不佳, 又多汗, 適當(dāng)增加一些酸味的食物如烏梅、山楂、檸檬、葡萄、草莓、番茄之類的食物, 有生津、止渴、開胃的作用。</h3></br><h3><strong>補鉀</strong></h3></br><h3>夏季氣溫升高, 空氣中濕度增加, 體內(nèi)汗液無法通暢地發(fā)散出來, 即“熱蒸濕動”。悶熱、潮濕的天氣容易使孩子乏力, 犯困, 給孩子多吃些富含鉀的食物, 如蕎麥、玉米、大豆、香蕉、甘藍、萵苣、毛豆、莧菜等, 可以起到緩解的作用。</h3></br><h3><strong>老師的話：</strong>這是一個收獲的季節(jié)，人們收獲著屬于自己的幸福;這也是一個播種的季節(jié)，人們種下心中對未來小小的希望?！扒迩妍溝?，芒種作樂”孩子們體驗著豐收的喜悅和勞動帶來的快樂，也了解著中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗。最后祝愿所有的孩子收獲美好的幸福種下冉冉的希望。</h3></br><h3>END</h3></br> <h3>圖? 文|中三班</h3></br><h3>編? 輯|教務(wù)處</h3></br><h3>審? 核|園長室</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-Xg20SCC99K0xr0whkV9PQ" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有