或是死亡或是自救，其間沒(méi)有第三條路可走！微微 <p class="ql-block">《你是自己最好的醫(yī)生》P52</p><p class="ql-block">讀后感：</p><p class="ql-block"> 這文章的整個(gè)脈絡(luò)是先由這個(gè)洪昭光先生的名言——你是自己最好的醫(yī)生，引進(jìn)周爾晉老先生自己的一個(gè)簡(jiǎn)單經(jīng)歷，說(shuō)明因?yàn)榧膊±p身而不得不學(xué)習(xí)自救。</p><p class="ql-block">然后，就介紹了自救成功的總結(jié)有五點(diǎn)。</p><p class="ql-block">一是要戰(zhàn)勝恐懼感與自卑感。</p><p class="ql-block">二是要戰(zhàn)勝神秘感與高不可攀論。</p><p class="ql-block">三是要弄懂基本理論，歸根結(jié)底，理論來(lái)源于實(shí)踐。</p><p class="ql-block">四是要敢于開(kāi)拓與創(chuàng)新。</p><p class="ql-block">五是要找到大眾化、最安全可靠的治病形式與方法，即微端按摩法。（火柴棒，牙簽圓頭，指壓等）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后他就介紹，你是自己最好醫(yī)生的原因。其中也用八個(gè)要點(diǎn)來(lái)支撐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一個(gè)要點(diǎn)是，醫(yī)生是醫(yī)生，你是你，醫(yī)生只能保你一時(shí)，你自己才能保你自己一世。</p><p class="ql-block">第二個(gè)要點(diǎn)是，只有你自己對(duì)自己最了解。了解與研究生命之學(xué)是絕對(duì)必要的。</p><p class="ql-block">第三點(diǎn)，醫(yī)生要給病人希望，病人要給自己希望。希望是人間最高明的醫(yī)生。</p><p class="ql-block">第四點(diǎn)，為了認(rèn)清這個(gè)問(wèn)題，有四個(gè)比例要認(rèn)清。一個(gè)是自己占七成，醫(yī)生占三成，用藥內(nèi)藥占七成，外藥.占三成。然后保健占七成，治療占三成，食療占七成，藥療占三成。</p><p class="ql-block">第五點(diǎn)，要千方百計(jì)的提高普通平衡力上下工夫。如捏脊、指壓肚臍眼，魚(yú)際和氣術(shù)等。</p><p class="ql-block">第六在相應(yīng)高升點(diǎn)上大作保健文章，在身上找痛點(diǎn)去壓，壓到不痛為止。</p><p class="ql-block">第七點(diǎn)就是堅(jiān)持不懈，乃是征服高原期的克星，就是說(shuō)當(dāng)停滯不前時(shí)，要繼續(xù)堅(jiān)持。不要因停滯而懷疑而失去希望并放棄。</p><p class="ql-block">第八點(diǎn)就是以自己身體保健為中心，以自己的身體為實(shí)驗(yàn)室，為自己當(dāng)好一輩子的醫(yī)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 金沐梓</p><p class="ql-block"> 23年6月30</p>