<p class="ql-block"> 近日，安陽市多次出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，安陽六院急診科提醒廣大市民做好防暑措施，謹(jǐn)防中暑。</p><p class="ql-block"> 在近期救治的幾名患者中，既有老年人，也有中年人和少年，中暑時(shí)段在上午10點(diǎn)至下午6點(diǎn)。下面我們就一起來了解一下什么是中暑，中暑了怎么辦。</p> <p class="ql-block"> 中暑有哪些癥狀？中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。</p> <p class="ql-block"> 先兆中暑又叫輕度中暑，患者會(huì)出現(xiàn)四肢無力、注意力不集中的癥狀，甚至?xí)^暈?zāi)垦?、惡心且沒有食欲。</p><p class="ql-block"> 輕癥中暑患者的體溫大多會(huì)超過38℃，有心跳加快、面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱的癥狀，也可能出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白甚至血壓下降等癥狀，這時(shí)需要馬上將患者送到醫(yī)院治療，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> 重癥中暑患者表現(xiàn)為肌肉抽搐、大汗淋漓、極度口渴、乏力、頭痛、昏迷、驚厥、休克，還容易發(fā)生橫紋肌溶解、全身器官功能衰竭，情況極其危險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">預(yù)防中暑，應(yīng)做到以下幾個(gè)方面——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●減少外出</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老年人、孕婦、有慢性疾病的人，高溫天氣盡可能減少外出。若必須外出，則盡量避開高溫時(shí)段，減少在外逗留時(shí)間。近年，一些學(xué)生及青年在夏季踢球、打球時(shí)，也頻頻出現(xiàn)中暑情況，要高度警惕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●做好防暑措施</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外出時(shí)，打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡，攜帶解暑藥品。高溫天氣，人容易出汗，應(yīng)選擇淺色、輕薄、寬松的衣服，以利于汗液蒸發(fā)帶走熱量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●室內(nèi)做好通風(fēng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高溫天氣，即使在室內(nèi)也有可能中暑，特別是有排汗功能障礙的人和習(xí)慣夏季蓋被子的人。此外，在高溫高濕環(huán)境中工作的廚師、管網(wǎng)敷設(shè)人員也容易中暑，必須做好通風(fēng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●及時(shí)補(bǔ)水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外出時(shí)可攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充，還可飲用一些爽口飲品，如冰鎮(zhèn)西瓜露、酸梅湯等。建議老年人每天保證1000毫升至1500毫升的飲水量，出汗多時(shí)酌情增加飲水量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●注意飲食健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃得太油膩。老年人可適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)和鹽分，多吃富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●做好健康監(jiān)測(cè)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有慢性疾病或體弱者，要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不宜從事高溫作業(yè)。老年人需監(jiān)測(cè)血壓、血糖等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。</p> <p class="ql-block"> 出現(xiàn)中暑癥狀后該怎么做？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●脫離中暑環(huán)境</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或空調(diào)房?jī)?nèi)等溫度較低的環(huán)境，盡快除去患者的衣物，讓患者靜臥休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●快速降溫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 用冷水或稀釋過的酒精幫患者擦身并持續(xù)扇風(fēng)，也可將冷水淋濕的毛巾或冰袋放在患者的頭、頸、雙側(cè)腋下及腹股溝等部位，幫助患者降溫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●快速補(bǔ)液</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 若患者清醒，沒有惡心嘔吐的癥狀，可喂其喝淡鹽水或含鹽清涼飲料，患者也可服用藿香正氣水等中藥，不要急于大量補(bǔ)充水分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">●及時(shí)送醫(yī)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對(duì)于昏迷的患者，應(yīng)采取措施保持其呼吸道暢通。對(duì)于情況嚴(yán)重者，應(yīng)立即撥打120，及時(shí)將其送入醫(yī)院治療。</p> <p class="ql-block">安陽六院急診科</p><p class="ql-block">地址：安陽市文峰中路和中華路西北角</p><p class="ql-block">電話：0372-2561619 2561679</p><p class="ql-block">編輯：馬強(qiáng)</p><p class="ql-block">校正：宣傳科</p>