<p class="ql-block" style="text-align:center;">??內(nèi)脂豆腐的營養(yǎng)價值??</p> <p class="ql-block"> 內(nèi)脂豆腐有營養(yǎng)且營養(yǎng)豐富。它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，可滿足人體對營養(yǎng)的多種需要。</p><p class="ql-block">1.補充維生素：內(nèi)脂豆腐含有豐富的維生素B1和維生素B12，維生素B1是維持正常糖代謝及心臟、神經(jīng)、消化系統(tǒng)正常機能的生物活性物質(zhì)。維生素B12可以營養(yǎng)神經(jīng)、輔助睡眠、治療貧血，對于缺鐵性貧血有一定的治療作用，而且還可以維護神經(jīng)系統(tǒng)功能。</p><p class="ql-block">2.補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人體生命活動所必需的，內(nèi)脂豆腐所含大量的蛋白質(zhì)可以為人體生命活動提供能量，促進身體的發(fā)育及修復。</p><p class="ql-block">3.補充微量元素：內(nèi)脂豆腐含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷等成分，補充人體必需營養(yǎng)要素，提高體質(zhì)及預防相關(guān)疾病發(fā)生。</p> <p class="ql-block">本周特色大葷:糖醋里脊</p> <p class="ql-block">特色主食:自制熱狗</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期六:（6月24日）</p><p class="ql-block">早餐:豆沙面包～胡蘿卜炒木耳～紅棗小米粥</p> <p class="ql-block">上午點:香蕉～圣女果</p><p class="ql-block">下午點:數(shù)字餅干～消食山楂水</p> <p class="ql-block">午餐:寶寶小面片～肉打鹵～清炒小油菜～消食原湯</p> <p class="ql-block">晚餐:二米飯～魚香肉絲～菠菜粉絲～銀耳雪梨湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期日:（6月25日）</p><p class="ql-block">早餐:椒鹽卷～蒸蛋羹～五彩拌湯</p> <p class="ql-block">上午點:伊麗莎白～水果黃瓜</p><p class="ql-block">下午點:蜂蜜小麻花</p> <p class="ql-block">午餐:大米飯～脆香炸雞腿～番茄豆腐～清火綠豆湯</p> <p class="ql-block">晚餐:刀切饅頭～雞肉貓耳朵湯～松仁玉米</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期一:（6月26日）</p><p class="ql-block">早餐:長頸鹿饅頭～五香鵪鶉蛋～芹菜炒香干～二米粥</p> <p class="ql-block">上午點:西瓜～圣女果</p><p class="ql-block">下午點:薄脆餅干</p> <p class="ql-block">午餐:面條～茄汁鹵～四色小炒～原湯</p> <p class="ql-block">晚餐:紅棗發(fā)糕～金鉤冬瓜～洋蔥炒肉～香甜玉米羹</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期二:（6月27日）</p><p class="ql-block">早餐:蔥油花卷～西葫蘆炒雞蛋～牛奶</p> <p class="ql-block">上午點:油桃～香蕉</p><p class="ql-block">下午點:山楂條</p> <p class="ql-block">午餐:蒸米飯～咖哩雞丁～爆炒絲瓜～番茄蛋花湯</p> <p class="ql-block">晚餐:荷葉餅～熗炒雙絲～過油肉～玉米糊糊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期三:（6月28日）</p><p class="ql-block">早餐:肉卷～耗油生菜～綠豆小米稀飯</p> <p class="ql-block">上午點:火龍果～圣女果</p><p class="ql-block">下午點:酸奶</p> <p class="ql-block">午餐:雜糧面條～肉打鹵～醋溜茴子白～原湯</p> <p class="ql-block">晚餐:刀切紫米饃～番茄菜花小炒肉～爆炒油麥菜～燕麥粥</p> <p class="ql-block">星期四:（6月29日）</p><p class="ql-block">早餐:自制熱狗～熗炒雙花～牛奶</p> <p class="ql-block">上午點:西瓜～油桃</p><p class="ql-block">下午點:蘇打餅干</p> <p class="ql-block">午餐:紫米米飯～糖醋里脊～山西大燴菜～紫菜蝦皮湯</p> <p class="ql-block">晚餐:腐乳卷～素合菜～芙蓉雞片～番茄蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期五:（6月30日）</p><p class="ql-block">早餐:收工花饃～煮雞蛋～五彩拌湯</p> <p class="ql-block">上午點:酥梨～圣女果</p><p class="ql-block">下午點:蜂蜜小麻花～清火綠豆水</p> <p class="ql-block">午餐:柳葉面～素打鹵～燒茄子～營養(yǎng)菌湯</p> <p class="ql-block">晚餐:葡萄干發(fā)糕～咕咾肉～家常萵筍～小米稀飯</p>