“繽紛一夏，成長“暑”你”---犍為縣新城小學暑假生活指南

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伴著蛙聲蟬鳴，隨著輕風陽光，暑假已經悄悄來到我們身邊。假期里的閑暇時光正是你們開闊眼界、增長知識、鍛煉自我的大好時機。我們衷心地希望你們在這兩個月的假期里，能夠科學安排自己的作息時間，做更多有意義的事情，過一個快樂又充實的暑假。 運動一“夏” 　　“體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。體育強則國強，國運興則體育興?！眻猿皱憻挷粌H可以提高自身免疫力，還能緩解壓力，調劑心情，促進身心健康發(fā)展。 活動建議： 每周鍛煉5次及以上，每次不低于30分鐘。盡量挑選陰涼的地方或通風的地方進行鍛煉，運動中及時補充水分（淡鹽水）。飯前半小時，飯后1小時內不適宜運動，為了預防運動損傷，不宜在水泥地上進行長時間的跑步。（運動項目可自由選擇）推薦運動項目：一、二年級：跳繩、跑步、室內體操等。三、四年級跳繩、跑步、室內體操、乒乓球等。五、六年級跑步、室內體操、乒乓球、羽毛球等。 勞動一“夏” 　　在假期里，堅持每天幫助家長做力所能及的家務，學習幾種勞動技能，在學習中享受勞動的樂趣，讓父母感受來自我們的關愛。注意留心觀察，細心記錄喲! 活動建議： 一、二年級 整理、打掃自己的房間等。 （1）每天整理自己的床鋪和學習用品，做到整齊，有條理。 （2）每天堅持，形成習慣。 三、四年級 自己的衣服自己洗，幫父母洗碗等。在父母的指導下學會洗衣服、洗碗，做到自己的衣服自己洗，并體會父母每天做家務的艱辛。 五、六年級 學做一道菜，幫助父母做力所能及的事。 （1）請教父母或是上網查閱一道全家人都喜歡吃的菜譜，從買菜、擇菜、清洗到烹制全過程參與，家長輔助。 （2）烹制過程一定要注意安全。 書香一“夏” 　　書法可以陶治人的性情，培養(yǎng)良好的書寫習慣，堅持每天練字。讀書使人充實，使人睿智，養(yǎng)成閱讀習慣。 活動建議：每天閱讀不低于30分鐘，暑假期間至少閱讀兩本完整的書并做好讀書筆記。 一年級推薦書籍《學跳舞的小螃蟹》、《熊寶寶是個小太陽》、《“歪腦袋”木頭樁》、《不翼而飛的金球》《不一樣的卡梅拉》 二年級推薦書籍《稻草人》、《夏洛的網》、《帽子的秘密》、《躲貓貓大王》 三年級推薦書籍《小英雄雨來》、《孔子的故事》、《一直想飛的貓》、《蠟燭的故事》 四年級推薦書籍《昆蟲記》、《綠山墻的安妮》、《草房子》、《青銅葵花》、《尼爾斯騎鵝旅行記》、《斑羚飛渡》、《俗世奇人》 五年級推薦書籍《三國演義》、《青銅葵花》、《水滸傳》、《紅樓夢》、《西游記》、《世說新語》 六年級推薦書籍《活著》、《駱駝祥子》、《平凡的世界》、《巴黎圣母院》、《復活》 創(chuàng)作一“夏” 　　動手作可以培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維，提高動手能力。同時也能拓展孩子的視野，發(fā)揮想象力，提高創(chuàng)造能力。 活動建議：完成一件科技小制作或者創(chuàng)意手工。開學參加學校的科技創(chuàng)新作品評選。 實踐一“夏” 　　這個暑假，讓我們戴上紅領巾一起好找身邊好榜樣，學習時代先鋒們的故事；一起聽老黨員講故事，爭當學習小先鋒；一起尋訪家鄉(xiāng)的路，看家鄉(xiāng)新變化。致敬先鋒模范人物，感受家鄉(xiāng)發(fā)展奇跡背后的奮斗精神..... 活動建議： 1.閱讀紅色書籍 2.觀看紅色電影 3.參觀紅色基地 4.收集紅色詩集（以上內容任選一項完成。） 安全須知 1、防溺水 知曉并牢記防溺水“六不一會”，不到河邊、水庫、安全河等水域玩耍 (暑期暴雨期間不允許到河邊看洪水)，不在沒有家長的陪同下和同學結伴去任何水域游泳 (含游泳館) 2、防電信詐騙 不和陌生人聊天，不向陌生人隨意透露自己的姓名家庭住址、父母姓名、學校等個人信息；不和網友私自見面；來歷不明的電話不接；不明短信、鏈接不隨意打開。 3 、用電消防安全 要在家長的指導下使用家用電器；不亂動、不私自拉電線，不用濕手觸摸開關插座等；不在高壓線下玩耍。 4、交通安全自覺遵守交通規(guī)則，堅決不騎共享電動車到處跑，外出乘車不坐沒有安全保障的車輛。 5、飲食衛(wèi)生不貪涼，冷飲少吃，瓜果吃前要清洗干凈; 飯前便后要洗手，不購買無生產日期，無保質期，無生產廠家的零食; 不隨一采摘野外、路邊的果子，預防食物中毒。 6、其他安全 遇到突發(fā)事件，不要圍觀，遠離現(xiàn)場，以免誤傷; 牢記急救電話,知道什么時候撥打什么電話; 外出游玩跟好父母或長輩不要離開父母的視線，有困難一定要找警察、保安、超市工作人員景區(qū)工作人員等；高溫天氣注意避暑；空調房內要注意通風。 7、視力保護電子產品每使用15 分鐘必須休息5--10 分鐘，每天盡量不超過 30 分鐘。 　　來吧同學們，讓我們一起用“實踐”書寫屬于我們的暑假時光，留下我們成長的足跡!祝同學們度過過安全、愉快、繽紛的暑假。