<p class="ql-block"> 美好的一天離不開美食的陪伴！3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，合理、健康、科學(xué)的飲食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周，我園結(jié)合幼兒不同的年齡特點(diǎn)及營(yíng)養(yǎng)需求，為孩子們制定營(yíng)養(yǎng)而美味的食譜，把愛心與責(zé)任融入到孩子成長(zhǎng)的“美味”之中。</p> 上周美食賞 <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.26-6.30</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">??一起來看看本周有哪些美食在等著我們吧～</span></p> 7.3周一食譜 <p class="ql-block">??早點(diǎn)：蘋果 伊麗莎白</p><p class="ql-block">??午餐：果脯米飯 絲瓜蛋花湯 豆角炒肉 糯香肉丸</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：核桃仁蛋糕 牛奶</p> 7.4周二食譜 <p class="ql-block">??早點(diǎn)： 西瓜 香蕉</p><p class="ql-block">??午餐：蘿卜肉包子 玉米碴粥</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：土豆餅 銀耳紅棗羹</p> 7.5周三食譜 <p class="ql-block">??早點(diǎn)：西瓜 羊角蜜</p><p class="ql-block">??午餐： 黑米饅頭 黃瓜木耳蛋湯 炒雙花 鱈魚排</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：豆沙包 牛奶</p> 7.6周四食譜 <p class="ql-block">??早點(diǎn)：火龍果 香蕉</p><p class="ql-block">??午餐：蔥油花卷 番茄木耳蛋湯 松香玉米粒 油燜大蝦</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：菠菜雞蛋烙 黑米粥</p> 7.7周五食譜 <p class="ql-block">??早點(diǎn)：火龍果 圣女果</p><p class="ql-block">??午餐：奶香饅頭 杏鮑菇炒肉 蝦仁娃娃菜蛋湯 醬豬肝</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：玉米面發(fā)糕 牛奶</p> 營(yíng)養(yǎng)小貼士 <p class="ql-block"> 黃瓜每100g中含有15μg的維生素A，維生素A的補(bǔ)充有助于保護(hù)視力，還含有102mg的鉀、24mg的鈣、24mg的磷、15mg的鎂等，豐富的礦物質(zhì)元素有助于增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，起到維持酸堿平衡、提供電解質(zhì)的作用。黃瓜中膳食纖維和水分的含量豐富，適量食用既可以補(bǔ)充水分，也可以幫助預(yù)防便秘。而且黃瓜易于消化和咀嚼，可以緩解孩子長(zhǎng)牙期的不適癥狀。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>核桃中含有多種維生素，比如B和E、小孩吸收后能健腦，促進(jìn)兒童的大腦發(fā)育。還有里面的磷脂是促進(jìn)孩子腦部神經(jīng)發(fā)育的，提高記憶力的。再就是核桃中的多種營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)還能幫助兒童增強(qiáng)體質(zhì)，提高體抗力，保持孩子健康的身體狀態(tài)，所以說非常適合正在長(zhǎng)身體的兒童食用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 食材均為當(dāng)天采購(gòu)、當(dāng)天制作，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如遇食材缺貨需調(diào)整食譜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">敬請(qǐng)諒解！</p>