<p class="ql-block">人在整個(gè)宇宙間是一粒塵埃</p><p class="ql-block">生命對(duì)自己來(lái)看卻是整個(gè)世界</p><p class="ql-block">沒(méi)有生命一切都是零</p><p class="ql-block">我們都是追夢(mèng)人</p><p class="ql-block">人沒(méi)了，談夢(mèng)有何意義</p> <p class="ql-block">人的生命極其重要，保護(hù)生命，擁有健康是一個(gè)重要的永恒話題。</p> <p class="ql-block">20多年前我聽(tīng)過(guò)一場(chǎng)，國(guó)家級(jí)教育專家講的一場(chǎng)如何搞好教育的報(bào)告專題會(huì)，聽(tīng)課人員是各個(gè)中學(xué)搞教育和心理咨詢的老師。</p><p class="ql-block">報(bào)告會(huì)的重點(diǎn)是如何培養(yǎng)好學(xué)生，導(dǎo)向在哪里？</p><p class="ql-block">專家講現(xiàn)在的家長(zhǎng)期望值過(guò)高，望子成龍，望女成鳳，課外給孩子報(bào)許多小課，讓孩子學(xué)跳舞，音樂(lè)，美術(shù)，英語(yǔ)，寫(xiě)作，奧數(shù)等等不一。</p><p class="ql-block">專家講，如果孩子不喜歡，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子。施壓對(duì)孩子是沒(méi)有好處的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重點(diǎn)抓往三點(diǎn)的啟蒙教育，至關(guān)重要，有利孩子一生的成長(zhǎng)和幸福。</p><p class="ql-block">1.學(xué)會(huì)生存，增高生存能力。</p><p class="ql-block">2.學(xué)會(huì)交往，融入社會(huì)。</p><p class="ql-block">3學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。激發(fā)孩子自學(xué)興趣，一生要有求知欲。</p><p class="ql-block">專家講的的很細(xì)致很生動(dòng)，至今還記憶猶新，永遠(yuǎn)刻在我腦海里。</p> <p class="ql-block">專家講的教育的第一重點(diǎn)是學(xué)會(huì)生存。</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)生存，對(duì)不同年齡都極其重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老年人同樣要記住專家講的三點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.學(xué)會(huì)生存，正確認(rèn)識(shí)自己身體狀況，保持清醒的自我認(rèn)識(shí)，過(guò)一種適合自己健康的生活方式。</p><p class="ql-block">2.學(xué)會(huì)交往。包容，大度，要適應(yīng)社會(huì)變化和人際關(guān)系。</p><p class="ql-block">3.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)，新理念充實(shí)自己，跟上新時(shí)代的步伐。</p> <p class="ql-block">學(xué)會(huì)生存。</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)自救。</p><p class="ql-block">首先老年人要學(xué)習(xí)一些生理和病理醫(yī)學(xué)防病保健知識(shí)。根椐自身情況，平時(shí)要?jiǎng)屿o結(jié)合，陰陽(yáng)平衡。</p><p class="ql-block">遇到緊急情況時(shí)，先撥打120救護(hù)車(chē)，盡快去醫(yī)院，這時(shí)電話找兒女沒(méi)用，遠(yuǎn)水不解近渴，醫(yī)?？ㄉ矸葑C隨身帶，啥時(shí)需要啥時(shí)用。</p><p class="ql-block">生病時(shí)不要慌張，沉著去醫(yī)院，診斷明確，方能得到救助。</p> <p class="ql-block">學(xué)會(huì)適應(yīng)各種生活的變化。</p><p class="ql-block">風(fēng)寒暑濕燥火是致病因素，現(xiàn)在正值夏日高溫，要防暑降溫，補(bǔ)充水分。空調(diào)制冷要適度使用，否則造成腦梗和心梗。</p><p class="ql-block">七情：喜怒憂思悲恐驚，要節(jié)制，過(guò)度調(diào)節(jié)不好都會(huì)對(duì)身體造成傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靠人不如靠自己，買(mǎi)菜做飯慢慢干</p><p class="ql-block">心中自由舒服點(diǎn)，舉手投足宜休閑</p><p class="ql-block">多吃果蔬保健康，天天補(bǔ)充高蛋白</p><p class="ql-block">累了就歇歇，適時(shí)才鍛練</p><p class="ql-block">藥補(bǔ)不足食補(bǔ)</p><p class="ql-block">食補(bǔ)不足動(dòng)補(bǔ)</p><p class="ql-block">動(dòng)補(bǔ)不足靜補(bǔ)</p><p class="ql-block">心靜無(wú)私天地寬，知足感恩常作伴</p><p class="ql-block">一生一世不容易，開(kāi)開(kāi)心心每一天</p> <p class="ql-block">學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)自救</p><p class="ql-block">珍爰生命，向著各自的朝圣目標(biāo)</p><p class="ql-block">心中坦然，努力堅(jiān)強(qiáng)的活著</p><p class="ql-block">照顧家人，更要保護(hù)好自己</p><p class="ql-block">心中平靜，朝著詩(shī)和遠(yuǎn)方</p><p class="ql-block">走好自己的路</p><p class="ql-block">一江春水向東流，落花流水順自然</p><p class="ql-block">江河奔流歸大海，閑庭信步向前邁</p> <p class="ql-block">從醫(yī)院探友歸來(lái)，有感而發(fā)。</p><p class="ql-block">????????????</p> <p class="ql-block">前兩張圖片來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，謝謝作者。</p><p class="ql-block">其它圖片與文字：秋萌</p>