<p class="ql-block ql-indent-1">2023.07.04 星期二 晴</p><p class="ql-block ql-indent-1">看似是微小的習(xí)慣，但日復(fù)一日的堅持是非常不容易的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母寧愿在孩子小的時候強(qiáng)迫他努力學(xué)習(xí)，也不愿讓孩子將來為生活而受苦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、鬧鐘一響,立刻起床。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、十分鐘內(nèi)穿戴整齊，防止拖拉磨蹭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、要堅持體育鍛煉，身體是一切的本錢。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、每天一定要吃早餐，事關(guān)健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、每天早晨堅持大聲早讀，培養(yǎng)文科語感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、駝背沒氣質(zhì)，靠墻站頂書，站姿事關(guān)精氣神。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7、每天一個蘋果或香蕉。這兩種水果的營養(yǎng)不可或缺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8、認(rèn)真做眼保健操。保護(hù)好視力。堅持20--20-20原則。近距離用眼后，要有遠(yuǎn)眺事件。</p><p class="ql-block ql-indent-1">9、每天睡前堅持閱讀30分鐘。閱讀事關(guān)所有學(xué)科。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>