<p class="ql-block">一、簡單易行：人人都能學會的手指治病</p> <p class="ql-block"><b>1、刮大拇指——可調理心慌胸悶、消化不良 </b></p><p class="ql-block">大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺臟不好，心臟功能也會受到影響。</p><p class="ql-block">肺虛也易有脾胃虛弱的情況，因此，大拇指對應心臟、肺臟和胃。</p><p class="ql-block">當出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時，可用刮大拇指外側。每周可用刮痧板刮大拇指，調節(jié)肺氣、心氣和脾胃。</p><p class="ql-block">如果家中沒有刮痧板，可以用湯勺或硬幣代替，刮痧時，可以抹上一點食用油，以減輕痛感。</p> <p class="ql-block"><b>2、刮食指——可調理便秘、腹瀉</b></p><p class="ql-block">食指對應人體大腸經，也就是大腸、胃等臟腑。</p><p class="ql-block">胃腸功能失調，易出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況，而且中老年人的胃腸功能普遍較弱，很適合每周至少一次刮大腸經，也就是食指。</p> <p class="ql-block"><b>3、刮中指——可調理失眠、強心</b></p><p class="ql-block">中指對應人體心包經。心包經虛弱的典型表現(xiàn)就是失眠，還有暈車。</p><p class="ql-block">無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經，都是有對身體好的，有虛弱的調節(jié)，不虛弱的常做可以更強健。</p> <p class="ql-block"><b>4、刮無名指——可調理偏頭痛、肩頸痛</b></p><p class="ql-block">無名指對應人體三焦經，三焦經不通，則氣血不通，容易出現(xiàn)偏頭痛、肩頸痛。</p><p class="ql-block">同樣，每周疏通三焦經，氣血通則不再痛，氣血通，則身強健。</p> <p class="ql-block"><b>5、刮小指——可調理瘦弱、易感冒</b></p><p class="ql-block">小指對應人體小腸經，小腸經不通暢，則會影響營養(yǎng)的吸收，長久積累，易營養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。所以常疏通小腸經，可幫助吸收營養(yǎng)，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養(yǎng)頭發(fā)、強健身體。</p><p class="ql-block"><b>注意：手指的四個面都可以刮，也可重點刮一側。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>二、總結</b></p><p class="ql-block"><b>手部位置 針對的疾病</b></p><p class="ql-block"><b>刮大拇指 心慌、胸悶、咽喉炎、脾胃差</b></p><p class="ql-block"><b>刮食指 便秘或便稀</b></p><p class="ql-block"><b>刮中指 睡眠不好或暈車</b></p><p class="ql-block"><b>刮無名指 偏頭痛、肩頸痛</b></p><p class="ql-block"><b>刮小指 腎虛、脫發(fā)、小腸吸收不好</b></p><p class="ql-block"><b>拍手背 腰痛、腰酸、腰脹</b></p><p class="ql-block"><b>陰陽五行&五臟六腑盡在掌握中</b></p><p class="ql-block"><b>萬物變化，均可見諸于掌心。</b></p><p class="ql-block"><b>三、無論陰陽五行，抑或是人體五臟六腑的健康都可以在手掌中得到啟示，不妨看看下面所作的小小補充</b></p><p class="ql-block"><b>拇指：五行屬金，主肺，主魄;</b></p><p class="ql-block"><b>食指：五行屬土，主脾胃，主意;</b></p><p class="ql-block"><b>中指：五行屬火，主心臟，主靈;</b></p><p class="ql-block"><b>無名指：五行屬木，主肝膽，主魂;</b></p><p class="ql-block"><b>小指：五行屬水，主腎，主志。</b></p><p class="ql-block"><b>四、除了刮痧以外，按摩手指也有很好的效果：</b></p><p class="ql-block"><b>1、按揉左手小指——高血壓</b></p><p class="ql-block">現(xiàn)在很多中老年人都有高血壓的疾病，高血壓的患者會經常出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重的時候還會神志不清、抽搐等，并且還會發(fā)生心腦、腎臟等器官的病變。</p> <p class="ql-block">我們平時就要多按揉一下左手小手指的根部，能緩解高血壓的癥狀。</p><p class="ql-block"><b>2、左手小指關節(jié)——心臟病 </b></p><p class="ql-block">心臟病是一種比較常見的循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病，這種疾病能很明顯的影響到患者的勞動力，而且心臟病在發(fā)病的時候，會出現(xiàn)呼吸困難、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等癥狀。</p> <p class="ql-block">針對這種情況，心臟病患者就可以經常按揉一下左手小指的三節(jié)關節(jié)，能有效的緩解心臟病的癥狀。</p><p class="ql-block"><b>3、按揉左手拇指——防肝病 </b></p><p class="ql-block">肝病主要指的是發(fā)生在肝臟上面的病變，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝臟疾病，這是一種傷害性比較大的疾病，所以肝病主要就是以預防為主的。</p> <p class="ql-block">肝臟是我們身體內最大最重要的消化器官，也是維持生命活動的一個必不可少的排毒、解毒器官，所以平時我們可以經常按揉一下左手拇指的兩個關節(jié)，能很大程度的預防和緩解肝病。</p><p class="ql-block"><b>4、按揉雙手無名指——耳鳴 </b></p><p class="ql-block">耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的很多疾病不同病理變化的一種結果，病因是比較復雜的，大多數(shù)人出現(xiàn)耳鳴的癥狀，是因為自身壓力太大，或者是其他疾病的并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block">出現(xiàn)這種情況，我們就可以按揉一下雙手無名指的三個關節(jié)，就能有效的緩解。</p><p class="ql-block"><b>5、按揉左手拇指——糖尿病 </b></p><p class="ql-block">糖尿病主要是一種以高血糖為特征的代謝性質的疾病，高血糖主要是由于胰島素分泌缺陷或者是其生物作用受損等引起的，糖尿病會損害患者的眼睛、腎臟、心臟、血管、神經等。</p> <p class="ql-block">所以說，我們日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的兩個關節(jié)，能幫助控制血糖，起到緩解糖尿病的并發(fā)癥的作用。</p><p class="ql-block"><b>6、按揉雙手食指——痛經 </b></p><p class="ql-block">痛經是最常見的婦科癥狀之一，也是很多女性心中的痛。痛經嚴重影響著女性朋友的生活質量，而且痛經還會伴隨著惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，情況嚴重的時候還會出現(xiàn)面色發(fā)白和出冷汗等。</p> <p class="ql-block">針對痛經的這種情況，我們可以捏一捏雙手食指的三個關節(jié)，就能有效的緩解這種情況發(fā)生了，最好在月j來臨之前就開始按揉。</p><p class="ql-block"><b>7、按揉右手中指——眼睛疲勞 </b></p><p class="ql-block">眼睛疲勞是生活中最常見的一種眼科常見病，也是很多白領的通病，眼睛疲勞所引起的眼睛干澀、酸脹、視物模糊甚至是視力下降等，都直接影響著我們的正常工作與生活。</p> <p class="ql-block">沒事的時候，我們就可以經常按揉一下右手中指的三個關節(jié)，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種癥狀了，效果甚好。</p><p class="ql-block"><b>8、按揉拇指少商穴——肺炎 </b></p><p class="ql-block">能引起肺炎的病因有很多，主要是由于各種細菌、病毒、真菌等引起的。</p><p class="ql-block">肺炎的起病比較急躁，而且肺炎的典型癥狀就是高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。</p> <p class="ql-block">少商穴是我們身體肺經的最末的一個穴位，在拇指上，肺經的經氣傳入大腸經的起始處，就能幫助緩解肺炎等疾病。</p><p class="ql-block">我們還可以用棉棒來按揉這個穴位，動作不要太用力就好。</p><p class="ql-block"><b>9、按揉食指商陽穴——手指麻木 </b></p><p class="ql-block">商陽穴在食指末節(jié)橈側，距離指甲角 0.1 寸處，這個穴位是手陽明大腸經的井穴，能緩解生活中常見的手腳麻木，尤其是對于中老年人，是非常有效的。</p> <p class="ql-block"><b>10、按揉中指中衡穴——疲勞 </b></p><p class="ql-block">中衡穴位于中指，對于心包經絡以及五官、肝臟等，經常按揉這個穴位，就可以有效的緩解由于壓力大而引起的身心疲勞，養(yǎng)生效果是非常棒的。</p> <p class="ql-block"><b>11、按揉無名指關沖穴——結膜炎</b></p><p class="ql-block">這個穴位在無名指末節(jié)尺側，距離指甲根角 0.1 寸處，這個穴位主要功效就是泄熱開竅，活血通絡，可以有效的緩解結膜炎及其并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block"><b>這套簡單易行而且好處多多的“通絡法”您學會了嗎？千萬不要偷懶哦！每周一次，可以幫您疏通經絡更長壽。</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNDYyMzA0Nw==&mid=2247489519&idx=1&sn=89a701b1effd771f2c2e0d07faab6815&chksm=e8f2cec7df8547d1a90c61eb5adcc041c69bc2357032a61da535ddb0a7f1f0604dadfe7d4364&scene=27" target="_blank">查看原文</a> 著作權歸作者所有</p>