<p class="ql-block">尊敬的家長們、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 愉快而又充實的假期生活開始啦，孩子們在放松身心、參與各項活動的同時更要堅持體育鍛煉，因為良好的身體素質(zhì)是每個人健康生活的前提，為了使同學(xué)們掌握更多的體育技能，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，學(xué)校特制定了假期體育活動作業(yè)。請同學(xué)們按要求認(rèn)真完成，在強身健體的同時涵養(yǎng)品格，磨練意志，培育體育精神。</p><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">關(guān)于假期體育運動，請聽聽徐娜校長怎么說......</span></li></ul> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">聽完徐娜校長的話，一方學(xué)子們，趕快運動起來，利用好假期時間，讓自己發(fā)生改變吧......</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在水一方小學(xué)假期體育作業(yè)要求：</p><p class="ql-block"> 1.一至六年級學(xué)生每周1-5在家完成假期體育活動打卡，并記錄到打卡表中。</p><p class="ql-block">2.項目：慢跑、原地蹲跳起、跳繩、平板支撐、蛙跳、原地高抬腿、開合跳、仰臥起坐、橫叉、豎叉........</p><p class="ql-block">3.各項目運動組數(shù)和時間根據(jù)自身情況科學(xué)合理選擇，每天活動總時間不低于一小時。把每天練習(xí)的情況通過短視頻、圖片、美篇等形式上傳至班級群。</p><p class="ql-block"> 4.請家長督促學(xué)生每天堅持完成，有條件的家長建議親子活動和學(xué)生一起練習(xí)提高孩子的積極性，增進(jìn)親子關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 5.每班開學(xué)后收齊并整理好班級假期體育運動打卡表和學(xué)生鍛煉打卡照片。</p>