<p class="ql-block">夏季幼兒可以吃水果雜糧以補充維生素，粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2，多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。</p> <p class="ql-block">周一早餐:青菜豆芽肉絲面</p><p class="ql-block">上午水果:蘋果??</p><p class="ql-block">午餐:蘿卜燒鴨腿、清炒萵筍、番茄??雞蛋湯</p><p class="ql-block">午點:糖三角、金銀粥</p><p class="ql-block">下午水果:西瓜??</p> <p class="ql-block">周二早餐:南瓜小米粥、土豆絲、刀切饅頭片</p><p class="ql-block">上午水果:千禧</p><p class="ql-block">午餐:南瓜燒雞、番茄豆腐、菠菜花蛋湯</p><p class="ql-block">主食:米飯??</p><p class="ql-block">午點:學(xué)生牛奶、雙絲餅</p><p class="ql-block">下午水果:火龍果</p> <p class="ql-block">周三早餐:桂花山藥粥、肉沫花卷</p><p class="ql-block">上午水果:甜瓜</p><p class="ql-block">午餐:清湯牛肉、炒雙花、紫菜蛋湯、米飯</p><p class="ql-block">午點:玉米??糊糊、香腸花卷</p> <p class="ql-block">周四早餐:雞汁豆腦、豬肉蒸包</p><p class="ql-block">上午水果:蘋果??</p><p class="ql-block">午餐:宮爆雞丁、西葫蘆炒木耳、冬瓜蝦皮青菜湯、</p> <p class="ql-block">周五早餐:蜜棗黑米粥、胡蘿卜花卷</p><p class="ql-block">上午水果:香蕉</p><p class="ql-block">午餐:揚州炒飯、鯽魚豆腐湯</p><p class="ql-block">午點:大米粥、奶棒面包</p><p class="ql-block">下午水果:西瓜??</p><p class="ql-block"><br></p>