<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，表示夏季時節(jié)的正式開始。公歷每年7月7日或8日是太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，這就是傳說中的小暑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 老師為孩子介紹二十四節(jié)氣“小暑”的相關(guān)內(nèi)容，感受中國傳統(tǒng)文化的精髓。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 還有“曬伏”的習(xí)俗呢，把繪本故事拿出來曬一曬吧，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">綠色的夏天！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏天的綠，在天地間揮毫潑墨，在藍天白云下，描繪著一幅幅多姿多彩的畫卷!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這是什么洞洞？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 炎熱的夏天，我們做的西瓜既消暑又解渴！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">小暑養(yǎng)生知識！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 小暑即將進入三伏天，天氣炎熱，人體出汗多，消耗大，養(yǎng)生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。民間在這個時節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 對于呼吸系統(tǒng)疾病患者而言，夏季要多注意保養(yǎng)， 飲食要清淡，便于消化。要多食用消熱利濕的食物，比如綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥等，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，也是以清濕熱的清涼飲料。同時，還要注意調(diào)節(jié)好房間中的濕度，多開窗通風(fēng)。</span></p>