<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 本學(xué)期即將結(jié)束，在此，衷心感謝本學(xué)期大家對我園工作的支持與配合，轉(zhuǎn)眼暑假來臨，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了暑假放假通知及溫馨提示，幫助各位家長做好暑期安全教育，協(xié)助孩子度過一個(gè)安全快樂有意義的暑假。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">暑假放假時(shí)間：幼兒7月15日正式進(jìn)入假期。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">下學(xué)期開學(xué)時(shí)間：所有幼兒9月4日正式開學(xué)。</span></p> <p class="ql-block">在戶外活動(dòng)中如何科學(xué)防暑？</p><p class="ql-block">高溫時(shí)段，在戶外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長時(shí)間在陽光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：</p><p class="ql-block">1.科學(xué)飲水，合理飲食。不要等到渴了才喝水。</p><p class="ql-block">2.正確的方法是隨時(shí)喝水，以保持人體所需的水分。</p><p class="ql-block">3.同時(shí)，大量出汗會(huì)流失鹽和礦物質(zhì)，運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助補(bǔ)充汗水中流失的鹽和礦物質(zhì)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。</p><p class="ql-block">4.做好防曬防暑的準(zhǔn)備。選擇輕便、淺色、寬松的衣服，室內(nèi)保持涼爽。</p><p class="ql-block">5.合理安排戶外活動(dòng)，天氣炎熱時(shí)，盡量將戶外活動(dòng)安排在早上或者晚上。在運(yùn)動(dòng)過程中要注意休息，注意調(diào)整戶外活動(dòng)的強(qiáng)度，在熱天建議減少戶外活動(dòng)。</p><p class="ql-block">6.做好夏日防曬，外出前30分鐘涂上防曬系數(shù)適宜的防曬霜。</p><p class="ql-block">7.合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀、鎂、鈣鹽防暑降溫飲料，家中常備防暑降溫藥品（如清涼油、風(fēng)油精、人丹或藿香正氣水）。需低鹽飲食者，在補(bǔ)充鹽分之前，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生。</p> <p class="ql-block"> 孩子健康成長是你我共同的愿望，給孩子創(chuàng)造健康、安全的成長環(huán)境是我們共同的責(zé)任。真誠的希望各位家長能在假期里多抽出時(shí)間與孩子交流溝通，用心安排好孩子的超長假期生活，讓孩子度過一個(gè)安全、愉快、有意義、難忘的暑假。</p><p class="ql-block">祝小朋友假期快樂、健康成長！</p><p class="ql-block">祝家長朋友們闔家幸福、事事順利！</p>