<p class="ql-block"> 荷風送香氣，竹露滴清響。7月13日洛陽市瀍河回族區(qū)心理健康教師在古都開封以飽滿的熱情繼續(xù)參與2023年河南省家長學校心理健康教育高級研修班，開啟“心”成長，為愛賦能。</p> <p class="ql-block"> 今天為我們培訓的是：林丹華（中國心理學會學校心理專委會副主任委員，北京師范大學心理學部教授，博士生導師）。</p> <p class="ql-block"> 她講的主題是《心理咨詢的三大基本技能與應用》。</p> <p class="ql-block"> 建立信任，無條件的尊重和接納，給對方以安全感是做好心理咨詢的基礎。</p> <p class="ql-block">一、咨詢師的角色與功能是什么?</p><p class="ql-block"> 二、心理咨詢師應具備的“助長條件”</p><p class="ql-block">（1）心理反應的敏感</p><p class="ql-block">（2）相信人具有成長的可能性</p><p class="ql-block">（3）尊重，積極關注，非評判的態(tài)度（重點）</p><p class="ql-block">（4）專注和用心傾聽（重點）</p><p class="ql-block">（5）同理心（重點）</p><p class="ql-block">（6）真誠</p> <p class="ql-block"> 心理咨詢師可以扮演多重角色，應具備尊重、積極、非評判的態(tài)度，掌握專注與傾聽的技能，具備同理心，盡可能的達到同理反應。</p> <p class="ql-block"> 意義和價值：咨詢師擔負助人自助的角色。在傾聽來訪者負面信息的同時尋找積極資源，進而轉(zhuǎn)化為正面的引導。不當垃圾桶要做轉(zhuǎn)化器！</p> <p class="ql-block">記錄要點：</p><p class="ql-block">1.建立良好的咨訪關系，重要的是“助長”。</p><p class="ql-block">2.對來訪者的話語敏感，但不要做防御性的反應。（表現(xiàn)的我很厲害…</p><p class="ql-block">3.你相信來訪者有成長的可能性嗎？假如他吸毒、離家出走……。咨詢角度來講，我們都相信他有成長的可能，來者不拒（條件：來訪者來的時候他符合專業(yè)勝任力（學習問題）。</p><p class="ql-block">4.看到問題的同時，也要看到他身上有積極的方面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.尊重</p><p class="ql-block">（1）接納：無條件接納</p><p class="ql-block">（2）關注：積極關注、消極關注（批評、指責、否定、諷刺、挖苦——引起他人注意）、忽視（有需要的時候冷落、冷漠VS獨立、自由）負面影響更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）溫暖：尊重的充分體現(xiàn)（擁抱、親撫、滿足生理需求）突發(fā)事件：自然災害（地震、海嘯）如何快速安靜：擁抱、言語：我和你在一起，在一個安全的地方、生理：慢慢站起來，深呼吸手舉起來，呼氣時手放下去 ，做幾組。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.傾聽：</p><p class="ql-block">（1）專注——心無旁騖，用心傾聽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）心里有事，無法專注———身邊隨時帶一個小盒子：干擾心神的事情暫時放起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）聽三點</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1聽他說的具體內(nèi)容（學習特別累沒意思）字面意思—探索想法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2聽他說內(nèi)容的同時他的感受是什么？（失望）——他真的在認真聽，她懂我——情感反應</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.聽期待與希望 （來訪者自己的，是他的目標）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（4）感受：正性感受、負性感受 聽到感受很重要（眼睛傾聽、一心一意的聽）</p><p class="ql-block">7.真誠不意味著所有的話都要跟來訪者說，要謹慎，要判斷，是不是有利于來訪者成長。對自己有充分的了解。</p> <p class="ql-block">1.咨詢一定要在咨詢室進行，服務記錄也不能帶離服務機構，不能讓人隨意翻閱。 </p><p class="ql-block">2.打破保密原則：1.在咨詢中已經(jīng)表達出有自殺的意愿，判斷意圖有多強烈，遵循生命至上原則。（有自殺傾向當事人的特征9、評估自殺風險4）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.用他能接受的方式告知別人，公開資料是否保證來訪者最大權益</p><p class="ql-block">3.非自殺性自傷行為，要告知家人嗎—————與學生溝通（告訴給誰，為什么告知，你希望什么方式告知？）保密原則是基本原則，當與生命等重要有沖突時，要打破。</p><p class="ql-block">4.來訪者對咨詢室產(chǎn)生感情——移情，咨詢師對來訪者產(chǎn)生感情——反移情</p><p class="ql-block">5.來訪者哭泣了，什么時候遞紙巾？——允許他表達情緒，哭一會再遞。</p><p class="ql-block">擁抱、拍肩、觸摸等身體接觸行為要適當。（同性）</p><p class="ql-block">6.重大咨詢結束一段時間再做決定，咨詢過程沉淀，客觀冷靜決定。</p><p class="ql-block">7.轉(zhuǎn)介和咨詢師的專業(yè)和道德有很大的關系。超出自己專業(yè)范圍的需要轉(zhuǎn)介。</p> <p class="ql-block"> 此次培訓幫助學員們提升了心理健康知識水平，并且更加深入地認識到心理健康教育的重要性，學習了更多的心理健康知識，為以后的工作提供了理論支持，同時讓學員們能敏感的捕捉和解決工作中出現(xiàn)的心理問題。</p> <p class="ql-block"> 路遙而不墜其志，行遠而不改初衷，心理健康教育是一項長期而艱巨的任務。</p> <p class="ql-block"> 為了讓學生健康快樂的成長，我們會繼續(xù)認真學習心理健康教育理論，將所學運用到實際工作之中，在未來的心理健康教育之路上真正做到“心中有譜、腦中有數(shù)、腳下有路”。讓我們在共思、共研中，向未來、共成長、再出發(fā)！</p>