<p class="ql-block"> 暑假來臨，天氣炎熱，近期各地溺水事故不斷頻發(fā)，令人痛心和惋惜，防溺水教育已刻不容緩。在暑期里，家長務(wù)必要看護好孩子，強化安全知識和責任意識，牢記“六不準”，監(jiān)督未成年人做好防范，遠離危險水域，切勿私自下水嬉戲，切勿盲目救援！</p> 防溺水“六不準” <p class="ql-block">一、 不準私自下水游泳</p> <p class="ql-block">二、不準擅自與同學結(jié)伴游泳</p> <p class="ql-block">三、不準在無家長或監(jiān)護人帶領(lǐng)的情況下游泳</p> <p class="ql-block">四、不準到無安全設(shè)施的水域游泳</p> <p class="ql-block">五、不準到不熟悉的水域游泳</p> <p class="ql-block">六、遇他人溺水時不盲目下水施救</p> 自救方法 <p class="ql-block">1. 不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；</p><p class="ql-block">2. 放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block">3. 身體下沉時，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block">4. 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應(yīng)立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p><p class="ql-block">水中抽筋自救法：抽筋的多發(fā)部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張、游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。</p> 救護方法 <p class="ql-block">方法一：</p><p class="ql-block"> 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；</p><p class="ql-block">方法二：</p><p class="ql-block"> 若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。</p><p class="ql-block">特別強調(diào)：</p><p class="ql-block"> 未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救。</p> <p class="ql-block">編輯：祖云麗</p><p class="ql-block">審核：田立峰</p>